Neuronauka medytacji: Zrozumienie różnic indywidualnych

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Neuroscience of Meditation: Understanding Individual Differences

Zawartość książki:

The Neuroscience of Meditation: Understanding Individual Differences bada indywidualne różnice w uczeniu się i praktykowaniu medytacji, zapewniając jednocześnie wgląd w to, jak skutecznie się uczyć i praktykować.

Książka kompleksowo omawia badania nad obszarami mózgu i sieciami, które pośredniczą w pozytywnym wpływie medytacji na zdrowie fizyczne i psychiczne. Chociaż analizuje, w jaki sposób ludzie różnią się w sposobie uczenia się i praktykowania medytacji, podkreśla, w jaki sposób mechanizmy leżące u podstaw różnią się w uczeniu się i praktykowaniu medytacji oraz w jaki sposób pozostają niejasne dla naukowców.

Ta książka zajmuje się luką badawczą i bada naukę o mózgu stojącą za medytacją.