Nauka o pranajamie

Opinie czytelników

Książka ta jest wysoko ceniona jako doskonałe źródło zrozumienia pranajamy, zawierające jasne wyjaśnienia Swamiego Sivanandy. Chociaż wielu docenia jej praktyczne techniki i kompleksowy przegląd, niektórzy czytelnicy uważają, że styl pisania jest szorstki lub zbyt techniczny dla początkujących.

⬤ Łatwa w czytaniu i zrozumieniu
⬤ dobry przegląd pranajamy
⬤ praktyczne techniki
⬤ pozytywny wpływ na sposób myślenia czytelników
⬤ godna polecenia dla poważnych studentów jogi
⬤ zawiera kontekst historyczny i znaczenie kontroli oddechu.

⬤ Nieco szorstki styl pisania
⬤ może być zbyt techniczny dla początkujących
⬤ brak naukowego rygoru
⬤ niektórzy czytelnicy uznali go za nudny lub trudny do naśladowania.

(na podstawie 45 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The science Of Pranayama

Zawartość książki:

Pranajama jest ważną Anga w Ashtanga Jodze.

Jest równie niezbędna dla wszystkich w ich codziennym życiu, dla dobrego zdrowia, sukcesu i dobrobytu w każdej dziedzinie życia. W książce wyjaśniono, jak to się dzieje.

Nauka o relaksacji jest bardzo cennym prezentem dla czytelników i przyniesie korzyści wszystkim. Książka zawiera zdjęcia różnych pozycji pranajamy.