YOGA Science and Practice
Niedawno uświadomiliśmy sobie znaczenie jogi w codziennym życiu, jako integralnej dinacharyi, której nie można przegapić. Jednak dla większości z nas prawdziwe znaczenie jogi jest wciąż niejasne.
To coś więcej niż asana czy gimnastyka ciała. To znacznie więcej niż nasza zewnętrzna szata. Joga jest ściśle związana z umysłem i sercem.
Z naszymi uczuciami, doznaniami, emocjami i postawą.
Z naszą cittą, pamięcią i ego. Kultywowanie naszego umysłu to joga.
Poszerzanie naszej wizji to Joga. Wzmacnianie Wiary Zaufania Życzliwości Niewinności Życzliwości jest Jogą. Możliwość siedzenia w głębokiej medytacji na kolanach Boskości jest jednym z najgłębszych darów jogi.
Mogą ją praktykować wszyscy. Nie zależy to od aktualnego stanu zdrowia, zestawu umiejętności, ekonomii czy płci. ---------------------- Metody i techniki podane w tej książce są środkiem do osiągnięcia DIVINE UNION = SWEET BLISS = YOGA.
Jest to możliwe dzięki sumiennemu kroczeniu Ścieżką Jogi. ---------------------- Książka ta, przepełniona spostrzeżeniami szanowanych mędrców i wersetami z tradycyjnych tekstów, przedstawia główne asany, pranajamy, mudry i bandhy.
Wspomina również o Dhyanie i daje wskazówki dotyczące diety, ajurwedy i modlitwy w celu holistycznego podejścia do jogi.
