Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała mieszane recenzje, a wielu czytelników doceniło jej łatwe do wykonania przepisy i zdrowy nacisk na kuchnię śródziemnomorską. Jednak niektórzy użytkownicy uznali niektóre przepisy za niepraktyczne i nijakie, zwłaszcza w odniesieniu do dostępności składników.
Zalety:Wielu czytelników uznało przepisy za łatwe do wykonania, smaczne i atrakcyjne wizualnie dzięki świetnym zdjęciom. Skupienie się na zdrowej kuchni śródziemnomorskiej zostało dobrze przyjęte i pojawiło się kilka pozytywnych komentarzy na temat różnorodności i smaku potraw. Jest postrzegana jako pomocne źródło informacji dla tych, którzy chcą przyjąć dietę śródziemnomorską.
Wady:Niektórzy czytelnicy krytykowali niepraktyczność niektórych przepisów, szczególnie ze względu na niedostępność składników w lokalnych sklepach. W kilku recenzjach wspomniano, że przepisy były mdłe i nie przypadły im do gustu. Pojawiły się również komentarze dotyczące czasu potrzebnego na przygotowanie i braku podekscytowania wypróbowaniem przepisów.
(na podstawie 59 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook: Harness the Power of the World's Healthiest Diet to Live Better, Longer
Zawartość książki:
Kraje leżące nad Morzem Śródziemnym i ich mieszkańcy żyją dłużej i zdrowiej, a Ty też możesz to zrobić Stosując dietę śródziemnomorską bogatą w oliwę z oliwek, orzechy, fasolę, ryby, owoce i warzywa, a nawet pijąc wino do posiłków, możesz zapobiegać chorobom i przedłużyć swoje życie.
The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook to jedyna książka potrzebna do uwolnienia mocy jednej z najzdrowszych diet na świecie. Łączy w sobie najnowsze badania i wyniki badań klinicznych ze 100 pysznymi, autentycznymi, łatwymi przepisami i wskazówkami dotyczącymi śródziemnomorskiego stylu życia, jednocześnie rozwiewając wszelkie mity i dezinformacje.
Korzystając z piramidy śródziemnomorskiej jako przewodnika, ekspert kulinarny Amy Riolo dociera do sedna śródziemnomorskiego stylu życia i wyjaśnia, co jeść, kiedy to jeść i dlaczego. Każdy przepis w książce The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook zawiera wskazówki kulturowe z regionu śródziemnomorskiego. Każdemu przepisowi towarzyszą zabawne fakty historyczne, legendy i legendy, a także informacje o wartościach odżywczych.
Książka kucharska „The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook” zawiera przepisy ze wszystkich krajów tego regionu, w tym odwieczne ulubione potrawy, mało znane skarby i najnowsze odkrycia.
Przygotuj się na zdrowy styl życia, który obejmuje kuszące, satysfakcjonujące przepisy - idealne na rodzinne obiady i rozrywkę, na każdą okazję, które doceni każde podniebienie.
„Amy Riolo jest prawdziwą strażniczką technik i nieodłącznej dobroci śródziemnomorskiego stylu życia. Jej jedzenie, jej filozofia to absolutna przyjemność z czytania i konsumowania”. - Szef kuchni Jason Roberts www.chefjasonroberts.com.
