Moody Bitches: Prawda o lekach, które bierzesz, o śnie, którego ci brakuje, o seksie, którego nie uprawiasz, i o tym, co naprawdę powoduje

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 779 głosach.

Oryginalny tytuł:

Moody Bitches: The Truth about the Drugs You're Taking, the Sleep You're Missing, the Sex You're Not Having, and What's Really Making

Zawartość książki:

Przełomowy poradnik dla kobiet w każdym wieku, który pokazuje, że ich naturalny nastrój jest siłą, a nie słabością.

Jako kobiety, od najmłodszych lat uczymy się, że nasze nastroje są problemem, irytacją, którą należy ukryć. Ale nasze ciała są mądrzejsze niż nam się wydaje. Nastroje są precyzyjnie dostrojonym systemem sprzężenia zwrotnego, który pozwala nam być bardziej empatycznymi, intuicyjnymi i świadomymi własnych możliwości. Jeśli zaprzeczamy naszej emocjonalności, zaprzeczamy szerokiemu zakresowi naszych talentów.

Jednak miliony amerykańskich kobiet leczą swoje emocje lekami psychiatrycznymi, których skutki są bardziej dalekosiężne, niż większość z nas zdaje sobie sprawę. A nawet jeśli nie łykamy pigułek, kobiety na całym świecie znieczulają swoje emocje jedzeniem, alkoholem i wieloma uzależniającymi zachowaniami, które zaprzeczają mądrości naszych ciał i powstrzymują nas od zajmowania się prawdziwymi problemami, z którymi się borykamy.

Psychiatra Julie Holland wie, że istnieje lepszy sposób. W książce "Moody Bitches" dzieli się z nami poufnymi informacjami na temat oferowanych nam leków i bezpośredniego związku między jedzeniem a nastrojem, a także oferuje praktyczne porady dotyczące seksu, ćwiczeń i strategii snu, a także zaskakująco skutecznych naturalnych terapii. Zgodnie z tradycją Our Bodies, Our Selves, ten przełomowy przewodnik wytyczy nową ścieżkę w dziedzinie zdrowia kobiet - i zaoferuje kobietom bezcenne informacje na temat tego, jak żyć lepiej i być bardziej zrównoważonym na każdym etapie życia.