Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Good Chemistry” autorstwa dr Julie Holland bada zastosowanie psychodelików w terapii i podkreśla znaczenie więzi w zwalczaniu problemów społecznych, takich jak samotność i izolacja. Zawiera osobiste anegdoty, naukowe spostrzeżenia i praktyczne porady dla czytelników.
Zalety:Wciągająca fabuła, prowokujące do myślenia treści, historie z życia wzięte, istotne spostrzeżenia na temat więzi międzyludzkich i terapeutycznego zastosowania psychodelików oraz praktyczne zastosowania w życiu codziennym. Pisarstwo dr Holland jest pouczające, kolorowe i przystępne, dzięki czemu złożone koncepcje stają się przystępne.
Wady:Niektórzy recenzenci uznali tytuł za mylący, sugerując, że książka koncentruje się bardziej na przywiązaniu niż na terapeutycznym stosowaniu psychodelików. Krytycy wyrazili obawy dotyczące nacisku na narkotyki jako rozwiązania, wyrażając sceptycyzm co do ich bezpieczeństwa i skuteczności bez dokładnego kontekstu. Pojawiły się również zarzuty, że autor nie angażuje się w pełni w filozoficzne i duchowe implikacje psychodelików.
(na podstawie 18 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Good Chemistry: The Science of Connection, from Soul to Psychedelics
Zawartość książki:
Psychiatra i badacz psychodelików bada naukę o więzi - dlaczego jej potrzebujemy, jak ją utraciliśmy i jak możemy ją ponownie odnaleźć.
Cierpimy na epidemię rozłączenia, której nie mogą naprawić leki przeciwdepresyjne i media społecznościowe. Ten stan izolacji wprowadza nas w "tryb walki lub ucieczki", zaburzając sen, metabolizm i libido. Co gorsza, popadamy w paranoję na punkcie innych. Ten schemat "zabij albo zostań zabity" nie jest sposobem na życie. Ale kiedy czujemy się bezpieczni i kochani, możemy odpoczywać, trawić i naprawiać. Możemy leczyć. I tylko w tym stanie przynależności możemy otworzyć się na połączenie z innymi.
W tej potężnej książce Holland pomaga nam zrozumieć naukę o więzi, która ujawnia się w ludzkich doświadczeniach od duchowych po psychodeliczne. Kluczem jest oksytocyna - neuroprzekaźnik i hormon wytwarzany w naszych ciałach, który pozwala nam ufać i tworzyć więzi. Wspiera ona przywiązanie między matkami i niemowlętami, romantycznymi partnerami, przyjaciółmi, a nawet z naszymi zwierzętami domowymi. Istnieje wiele sposobów na osiągnięcie tego stanu dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego, które współczesna medycyna przeoczyła. Implikacje dla naszego szczęścia i zdrowia są głębokie.
Możemy odnaleźć jedność w medytacji, we wspólnocie lub w zachwycie nad otaczającym nas pięknem. Inna opcja: leki psychodeliczne, które mogą katalizować połączenie z samym sobą, z naturą lub kosmosem. Dobra chemia wskazuje nam właściwą drogę do budowania prawdziwych i głębszych więzi z własną duszą, ze sobą nawzajem, a nawet z naszą planetą, pomagając nam uzdrowić siebie i nasz świat.
