Mind Whispering - Jak uwolnić się od niszczących nawyków emocjonalnych?

Opinie czytelników

Książka „Mind Whispering: A New Map to Freedom from Self-Defeating Emotional Habits” autorstwa Tary Bennett-Goleman jest ogólnie dobrze odbierana za jej wnikliwe podejście do zarządzania emocjami i uważności. Wielu czytelników docenia jej poetycki styl pisania i praktyczne porady dotyczące rozwoju osobistego. Niektórzy jednak uważają ją za chaotyczną i trudną do zrozumienia, szczególnie ci, którzy szukają ustrukturyzowanego przewodnika. Integracja złożonych koncepcji z buddyzmu, psychologii i szeptów koni nie rezonuje ze wszystkimi czytelnikami.

** Znakomicie napisana w poetyckim stylu ** Zapewnia mapę drogową do przekształcania dysfunkcyjnych nawyków ** Oferuje unikalny wgląd w zarządzanie emocjami i uważność ** Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie i wnikliwą ** Łatwa do zrozumienia z praktycznymi poradami dotyczącymi rozwoju osobistego

** Niektórzy czytelnicy uznali, że treść jest chaotyczna i trudna do zrozumienia ** Nie nadaje się dla osób z poważnymi problemami emocjonalnymi lub myślących liniowo ** Mieszane metafory i złożone koncepcje mogą dezorientować czytelników ** Niektórzy opisali ją jako pozbawioną głębi w porównaniu z poprzednimi pracami autora ** Może przemawiać bardziej do początkujących w uważności niż doświadczonych praktyków

(na podstawie 39 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mind Whispering - How to break free from self-defeating emotional habits

Zawartość książki:

Korzystając z praktycznych technik w niej zawartych, nasze umysły mogą być bardziej wolne, nasze postrzeganie bardziej prawdziwe, nasze reakcje bardziej pomysłowe, nasze związki bardziej autentyczne - a nasze serca szczęśliwsze.

Pierwsza książka Tary Bennett-Goleman, Emotional Alchemy, była bestsellerem New York Timesa i została przetłumaczona na 25 języków.