Metoda pisania

Opinie czytelników

Dziennik The Write Method autorstwa Anny David jest wysoko ceniony za ustrukturyzowane podejście do prowadzenia dziennika i rozwoju osobistego. Recenzenci doceniają jego zdolność do inspirowania uważności, autorefleksji i odpowiedzialności, oferując jednocześnie praktyczne podpowiedzi, które zachęcają do kreatywności i wyznaczania celów. Wielu użytkowników stwierdziło, że jest to transformujące narzędzie do poprawy praktyk samoopieki i poruszania się po zmianach życiowych, szczególnie w kontekście wychodzenia z uzależnienia.

⬤ Zapewnia ustrukturyzowane podpowiedzi, które prowadzą do refleksji i kreatywności.
⬤ Zachęca do uważności i wdzięczności, pomagając użytkownikom skupić się na samoopiece i rozwoju osobistym.
⬤ Wspiera użytkowników w identyfikowaniu i przezwyciężaniu prokrastynacji i strachu.
⬤ Motywuje użytkowników do wyznaczania i osiągania celów, prowadząc do większego poczucia kierunku i celu.
⬤ Skuteczny zarówno dla nowych, jak i doświadczonych dziennikarzy, dzięki czemu jest dostępny dla wszystkich poziomów.

⬤ Niektórzy użytkownicy mogą uznać ustrukturyzowane podejście za zbyt sztywne dla ich osobistych preferencji dotyczących prowadzenia dziennika.
⬤ Kilku recenzentów wspomniało o początkowym zamieszaniu związanym z tytułem i metodami dziennika.
⬤ Skupienie się na autorefleksji może stanowić wyzwanie dla osób nieprzyzwyczajonych do takich praktyk.
⬤ Może wymagać od użytkowników konfrontacji z niewygodnymi emocjami, co dla niektórych może być trudne.

(na podstawie 33 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Write Method

Zawartość książki:

"Piszę na życie, ale proste, ale głębokie narzędzia Anny i Josha do samooceny sprawiają, że chcę pisać więcej. Zaufałbym tej dwójce swoim życiem (i tak się stało), ale teraz ufam im swoim piórem. Niezależnie od tego, czy jesteś weteranem dziennikarstwa, czy nowicjuszem, The Write Method sprawi, że sam siebie zaskoczysz - w dobry sposób". - Lena Dunham, twórczyni serialu HBO Dziewczyny
autorka bestsellerów New York Timesa Not That Kind of Girl.

Badania pokazują, że codzienne prowadzenie dziennika może prowadzić do wszystkiego, od zwiększonej uważności i umiejętności komunikacyjnych po lepszy sen, silniejszy układ odpornościowy, a nawet wyższe IQ.

Ten 30-dniowy dziennik, który ma być wypełniany każdego wieczoru, składa się z dziewięciu pytań zaprojektowanych, aby pomóc ci rozwinąć nowy nawyk pisania dziennika, jednocześnie ucząc się dziewięcioelementowej struktury Metody Pisania. Elementy metody Write Method to

⬤ Pomoc (Service)

⬤ Uznanie (radzenie sobie z urazami)

⬤ Postęp (wyznaczanie celów)

⬤ Przetwarzanie (uznanie swoich osiągnięć)

⬤ Pomyślność (Burza mózgów)

⬤ Zauważanie (Wiara)

⬤ Wyrażanie (Uznanie, że jesteś wdzięczny)

⬤ Samowspieranie (Poświęcanie czasu dla siebie)

⬤ Rozwiązywanie (radzenie sobie z lękami)

Być może zauważyłeś coś: te dziewięć elementów tworzy akronim dla SZCZĘŚCIA.

A to z prostego powodu: podążanie za tymi wskazówkami pomaga nam stać się tym, kim jesteśmy, bez naszego ego i naturalnej ludzkiej tendencji do negatywnego postrzegania. To z kolei czyni nas szczęśliwszymi.

Masz większą kontrolę nad tym, jak się czujesz, niż ci się wydaje. Witamy w nowym sposobie myślenia, odczuwania i działania.

Więcej informacji można znaleźć na stronie www.thewritemethodprogram.com.