Menopauza bez leków: Zaufane źródło dla kobiet z najnowszymi informacjami na temat hormonów, raka piersi, chorób serca i naturalnych estrogenów

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym źródłem, które oferuje cenne informacje i alternatywy dla zarządzania menopauzą, szczególnie dla tych, którzy chcą uniknąć hormonalnej terapii zastępczej (HRT). Wielu recenzentów uznało ją za pomocną i pouczającą, choć niektórzy uważali, że brakuje jej głębi w niektórych obszarach i dostarcza znanych informacji.

Oferuje cenne informacje na temat zarządzania menopauzą, wspiera naturalne podejścia, zawiera informacje dla kobiet przed menopauzą i w okresie menopauzy, jest szeroko polecana i pomocna w odpowiadaniu na często zadawane pytania.

Niektórzy stwierdzili, że informacje są podstawowe i już znane, brakuje im głębi na temat konkretnych objawów i nie spełniają potrzeb wszystkich czytelników, szczególnie tych z określonymi obawami zdrowotnymi.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Menopause Without Medicine: The Trusted Women's Resource with the Latest Information on Hrt, Breast Cancer, Heart Disease, and Natural Estrogens

Zawartość książki:

Ta książka jest potrzebna bardziej niż kiedykolwiek.

Narodowy Instytut Zdrowia przerwał swoje ogromne badanie HRT (hormonalnej terapii zastępczej) w lipcu 2002 roku po tym, jak odkrył, że Prempro, połączenie estrogenu i progestyny, ma szkodliwy wpływ na zdrowie, w tym zwiększone ryzyko raka piersi, chorób serca i udaru mózgu. To nowe wydanie analizuje najnowsze informacje na temat HTZ i bezpieczniejszych alternatyw.

Całkowicie potwierdza długo utrzymywane przez autora uprzedzenia wobec HTZ i pokazuje kobietom, zarówno w okresie okołomenopauzalnym, menopauzalnym, jak i pomenopauzalnym, w jaki sposób mogą utrzymać i poprawić swoje zdrowie i samopoczucie bez stosowania syntetycznych hormonów. Książka zawiera kompletne informacje na temat objawów i skutków menopauzy oraz sposobów ich łagodzenia. Zaktualizowane rozdziały dotyczą chorób serca (w tym wpływu hormonów, roli cholesterolu, diety i suplementów), osteoporozy i raka piersi.

Sekcja poświęcona ćwiczeniom i odżywianiu dla zdrowia i wagi została całkowicie przeredagowana. Najnowsze informacje na temat niehormonalnych środków zaradczych w celu zrównoważenia hormonów są potrzebne każdej kobiecie, która chce uniknąć HTZ.