Medytacja Orasyon: Ścieżka wojownika do oświecenia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

Orasyon Meditation: A Warrior's Path To Enlightenment

Zawartość książki:

Medytacja Orasyon to dyscyplina dla każdego, zaprojektowana w celu wzmocnienia i zrównoważenia ciała, umysłu i ducha oraz przygotowania się na „bitwy” i „zmagania” życia.

Datu Shishir Inocalla postanowił pomóc ludziom znaleźć sposób na osiągnięcie wewnętrznego spokoju, wyciszenia umysłu, głębokiego relaksu i oświecenia, oferując unikalną praktykę indyjskiej jogi z filipińską medytacją Orasyon. Ten wierny reprint, którego nakład wyczerpał się w 1987 roku, zawiera szczegółowe pisemne i fotograficzne instrukcje dotyczące postępowania medytujących, ćwiczeń i kondycji ciała, oddychania, koncentracji, medytacji, klarowania pustki, wskazówek dotyczących medytacji, medytacyjnych ćwiczeń rozciągających, masażu, pozycji jogi, diety, postu, różnych ścieżek do naśladowania i oświecenia.