Ocena:
Książka ta otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za jasność, praktyczność i wnikliwe podejście do medytacji, dzięki czemu jest dostępna zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych. Recenzenci doceniają prosty język i praktyczne ćwiczenia, które pomogły im pogłębić zrozumienie i praktykę medytacji. Kilku czytelników uznało jednak metody autora za zbyt uproszczone lub niezgodne z tradycyjnymi zasadami medytacji.
Zalety:Jasny i zwięzły tekst, praktyczne ćwiczenia, wnikliwe i głębokie treści, przystępne dla zachodnich czytelników, skuteczne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków, transformujące nauki i zachęcające do głębszego zrozumienia medytacji.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważali, że podejście autora było zbyt uproszczone, pozbawione głębi i niezgodne z ich rozumieniem prawdziwej medytacji.
(na podstawie 25 opinii czytelników)
Meditation a Foundation Course: A Book of Ten Lessons
Prosty, praktyczny kurs instruktażowy w dziesięciu lekcjach.
Prowadzi w prostych etapach od podstaw do punktu, w którym będziesz w stanie ćwiczyć samodzielnie, wiedząc dokładnie, co robisz i dlaczego. Podejście jest aktualne i współczesne.
