Opinie czytelników
Podsumowanie:Main Street Vegan autorstwa Victorii Moran to wysoce inspirujący i pouczający przewodnik dla każdego zainteresowanego przejściem na wegański styl życia. Porusza różne aspekty weganizmu, w tym wybory żywieniowe, etykę i korzyści zdrowotne, uzupełnione przepisami na końcu każdego rozdziału. Napisana jest w sposób wspierający i przystępny, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy są ciekawi weganizmu.
Zalety:Książka jest opisywana jako niesamowita, inspirująca i pomocna zarówno dla nowych wegan, jak i osób zainteresowanych tym stylem życia. Wielu recenzentów docenia pozytywny i zachęcający ton autora, bogactwo dostarczonych informacji i praktyczne przepisy. Zwrócono również uwagę na łagodzenie poczucia winy związanego ze zmianami w diecie i oferowanie rzeczywistych spostrzeżeń na temat życia wegańskiego, co czyni go cennym źródłem informacji dla tych, którzy chcą dokonać współczującego wyboru stylu życia.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważali, że książka może nie zapewniać wystarczającej głębi w niektórych tematach dla osób już zaznajomionych z weganizmem. Pojawiły się wzmianki o potencjalnie kaznodziejskim tonie w odniesieniu do diety i wyboru stylu życia, co zdaniem niektórych może zrazić osoby z różnych środowisk i okoliczności. Ponadto, choć lekki styl pisania został ogólnie doceniony, niektórzy długoletni weganie mogą uznać go za mniej istotny.
(na podstawie 152 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Main Street Vegan: Everything You Need to Know to Eat Healthfully and Live Compassionately in the Real World
Zawartość książki:
Robią to gwiazdy Hollywood. Robią to potentaci korporacyjni. Ale co z tymi z nas, którzy żyją w prawdziwym świecie - i dysponują prawdziwym budżetem?
Autorka i holistyczna praktykująca zdrowie Victoria Moran zaczęła jeść tylko rośliny prawie trzydzieści lat temu, wychowała swoją córkę, Adair, wegankę od urodzenia.
I utrzymuje sześćdziesięciokilogramową utratę wagi. W książce Main Street Vegan, Moran oferuje kompletny przewodnik po zmianie diety i stylu życia.
Kładzie nacisk na praktyczne "małe kroki", udowadniając, że nie trzeba mieć osobistego szefa kuchni lub trenera stylu życia na szybkim wybieraniu, aby doświadczyć fizycznych i duchowych korzyści z bycia weganinem.
I duchowe korzyści z bycia weganinem. Ta książka zawiera praktyczne porady i inspiracje dla każdego - od Main Street po Wall Street.
Wszędzie pomiędzy.
"Wreszcie książka, która nie jest kazaniem do wegańskiego chóru, ale do ludzi w ławkach - i tych, którzy nie mogą się w nich zmieścić. To książka dla większości ludzi z Main Street, którzy nie są weganami. Kiedy ją przeczytasz, będziesz wiedział, że można być zdrowym i czerpać z tego przyjemność - nawet jeśli mieszkasz w Paramus lub Peoria." - Michael Moore.
"Świetna lektura dla wegan i aspirujących wegan." - Russell Simmons.
"Kolejny boski prezent od Victorii Moran. Main Street Vegan obejmuje wszystko - inspirację, informacje i nie z tego świata przepisy. Ta książka to klejnot." -- Rory Freedman, współautorka Skinny Bitch.
Main Street Vegan to dokładnie ten przewodnik, którego potrzebujesz, aby zmiana menu nie wymagała wysiłku. Victoria Moran omawia każdy aspekt odżywiania się opartego na roślinach i życia bez okrucieństwa, ze wszystkim, czego potrzebujesz, aby wprowadzić zdrowe zmiany." - Neal Barnard, MD, prezes Physicians Committee for Responsible Medicine i autor bestsellera NY Times 21-Day Weight Loss Kickstart.
"Świetna książka dla każdego, kto jest ciekawy weganizmu. Pokazuje, że nie wszyscy weganie są takimi dziwakami jak ja".
