Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała zarówno pozytywne, jak i negatywne recenzje. Czytelnicy doceniają jej edukacyjną zawartość, łatwość zrozumienia i holistyczne podejście do zdrowia kobiet, zwłaszcza w odniesieniu do menopauzy. Wiele z nich uznało ją za cenne źródło wiedzy pełne praktycznych narzędzi i spostrzeżeń. Niektóre recenzje wskazują jednak na niezadowolenie z osobistych anegdot autora przyćmiewających porady medyczne i preferowanie tradycyjnej medycyny zachodniej nad alternatywnymi podejściami przedstawionymi w książce.
Zalety:Edukacyjne, łatwe do zrozumienia, holistyczne podejście do zdrowia kobiet, dostarcza praktycznych narzędzi i spostrzeżeń, zachęca czytelniczki do obrony swojego zdrowia, wspiera doświadczenia kobiet, dobrze zorganizowane odniesienie.
Wady:Niektóre części są zbyt anegdotyczne, trudne do odczytania dla niektórych, preferencje w kierunku medycyny alternatywnej mogą nie spodobać się tym, którzy preferują tradycyjne metody, niektórzy uznali to za nudne lub nieistotne.
(na podstawie 43 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Wisdom of Menopause (4th Edition): Creating Physical and Emotional Health During the Change
Zawartość książki:
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER - „Biblia kobiecości w średnim wieku... arcydzieło.” -- The Atlantic
Nowo poprawiona i zaktualizowana w czwartym wydaniu, ta przełomowa książka zainspirowała ponad milion kobiet dramatycznie nową wizją życia w średnim wieku - i będzie to robić przez kolejne pokolenia.
Jak wyjaśnia dr Christiane Northrup, „zmiana” nie jest po prostu zbiorem fizycznych objawów, które należy „naprawić”, ale rewolucją umysłu i ciała, która przynosi największą szansę na rozwój od czasów dojrzewania. Wybory dokonywane przez kobietę teraz - od jakości jej relacji do jakości jej diety - mają moc zapewnienia żywego zdrowia i dobrego samopoczucia przez resztę jej życia.
W tym czwartym wydaniu, dr Northrup opiera się na aktualnych badaniach i postępach medycznych w dziedzinie zdrowia kobiet, w tym na: - Aktualnych informacjach na temat zdrowia kobiet.
- Aktualne informacje na temat testów hormonalnych i terapii hormonalnej, z nowymi opcjami i nowymi badaniami.
Zupełnie nowe podejście do odchudzania i treningu umysłu w celu pozbycia się zbędnych kilogramów.
Nowe spojrzenie na związek między tarczycą, chorobą Hashimoto i zespołem Epsteina-Barrego.
Nowe, mniej inwazyjne i skuteczniejsze metody leczenia mięśniaków macicy.
Które suplementy są lepsze od botoksu dla zachowania młodego wyglądu skóry?
Jak przyjmowanie suplementu Pueraria mirifica może zoptymalizować wiele aspektów zdrowia i dobrego samopoczucia w średnim wieku.
Dlaczego starsze kobiety nie potrzebują szczepionki przeciwko HPV.
Dzięki temu zaufanemu źródłu dr Christiane Northrup pokazuje, że kobiety mogą uczynić menopauzę czasem osobistego wzmocnienia - stając się mądrzejszymi, zdrowszymi i silniejszymi zarówno w umyśle, jak i ciele niż kiedykolwiek wcześniej.
