Mądrość menopauzy - kompletny przewodnik po zdrowiu fizycznym i emocjonalnym w okresie menopauzy

Opinie czytelników

Recenzje „Biblii zdrowia dojrzałej kobiety” autorstwa dr Christiane Northrup podkreślają jej kompleksowe i wzmacniające podejście do menopauzy i zdrowia kobiet. Czytelnicy doceniają połączenie wiedzy z zakresu medycyny tradycyjnej i alternatywnej z praktycznymi poradami. Niektóre krytyki koncentrują się jednak na dostrzegalnych uprzedzeniach i włączeniu koncepcji New Age, które nie wszyscy czytelnicy uznają za atrakcyjne.

⬤ Wszechstronne omówienie menopauzy, okresu okołomenopauzalnego i powiązanych tematów zdrowotnych
⬤ wzmacniający ton
⬤ łączy tradycyjną medycynę zachodnią z holistycznym podejściem
⬤ dobrze napisana i przyjemna
⬤ wielu czytelników poczuło ulgę i zachętę po przeczytaniu
⬤ praktyczne porady dotyczące diety, zdrowia i stylu życia
⬤ promuje osobiste wzmocnienie i dbanie o siebie.

⬤ Zawiera żargon New Age, który niektórzy czytelnicy uznali za nieatrakcyjny
⬤ niektóre zalecenia są postrzegane jako stronnicze
⬤ krytyka konkretnych sugestii dietetycznych (takich jak soja)
⬤ niektórzy uważali, że książka bagatelizuje poważne kwestie medyczne na rzecz emocjonalnych wyjaśnień.

(na podstawie 213 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Wisdom Of Menopause - The complete guide to physical and emotional health during the change

Zawartość książki:

Dr Christiane Northrup jest jednym z najbardziej zaufanych doradców medycznych na świecie.

W książce Mądrość menopauzy autorka bestsellerów Women's Bodies, Women's Wisdom i Mother-Daughter Wisdom przedstawia wszystkie porady medyczne i żywieniowe dotyczące menopauzy. W szczególności dr Northrup analizuje związek między menopauzą a emocjonalnym i duchowym rozwojem kobiety w tym ważnym okresie jej życia.

Łącząc fachowe informacje i porady medyczne z uzdrawianiem umysłu i ciała, dr Northrup wyjaśnia: Jak radzić sobie z fizycznymi i emocjonalnymi objawami menopauzy; Jak podjąć decyzję o HRT i alternatywnych suplementach; Jak zapobiegać długoterminowym problemom, takim jak choroby serca, nowotwory związane z hormonami i utrata pamięci; Jak menopauza może stać się okresem znacznego osobistego wzmocnienia.