Licznik tłuszczu: Wydanie 7

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Fat Counter: 7th Edition

Zawartość książki:

Czy tłuszcz jest dla ciebie dobry? Czy tłuszcz jest zły? Czy powinieneś jeść więcej, czy mniej?

Tłuszcz w umiarkowanych ilościach jest zdrowy. Kluczem jest mądry wybór. Z ponad milionem zadowolonych czytelników, The Fat Counter, autorstwa uznanych w kraju ekspertów żywieniowych Annette Natow i Jo-Ann Heslin, pomoże ci wybrać najlepsze tłuszcze, uniknąć złych tłuszczów i poprowadzi cię w kierunku jedzenia odpowiedniej ilości, aby pomóc ci zmniejszyć ryzyko chorób serca, udaru mózgu, wysokiego ciśnienia krwi, wysokiego poziomu cholesterolu, raka, otyłości, a może nawet choroby Alzheimera.

Świętując 20 lat w druku, ten łatwy w użyciu, całkowicie poprawiony i zaktualizowany licznik zawiera:

- Wartości kalorii, tłuszczu całkowitego, tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans dla ponad 21 000 produktów spożywczych - w tym ponad 120 krajowych i regionalnych sieci restauracji.

- Najbardziej kompleksowa lista dostępnych wartości tłuszczów trans.

- Najbardziej kompletny przewodnik po zdrowych i niezdrowych tłuszczach.

- Arkusze i tabele pomagające w podjęciu decyzji o ilości i rodzaju spożywanego tłuszczu.