Let's Get Physical: Jak kobiety odkryły ćwiczenia i zmieniły świat

Opinie czytelników

Książka zapewnia wciągającą i dobrze zbadaną eksplorację historii kobiecego fitnessu, podkreślając wpływ różnych zmian społecznych i kluczowych postaci na ewolucję fitnessu jako ruchu dla kobiet. Łączy osobiste historie z kontekstem historycznym, aby przedstawić kompleksowy obraz tego, jak kobiety zmieniały normy społeczne poprzez fitness.

Książka jest dobrze napisana, zabawna i pouczająca. Czytelnicy uznali ją za wciągającą, wnikliwą i wzmacniającą, z dobrą mieszanką osobistych anegdot i kontekstu historycznego. Wielu podobała się feministyczna perspektywa i eksploracja pozytywnego nastawienia do ciała, ruchów społecznych i wpływu kluczowych postaci na kobiecy fitness. Jest to wysoce zalecane zarówno dla profesjonalistów fitness, jak i entuzjastów.

Niektórzy czytelnicy uważali, że feministyczne aspekty książki mogą stać się powtarzalne. Dodatkowo, niektórzy spodziewali się lżejszego, popkulturowego skupienia się na aerobiku i byli zaskoczeni poważnym tonem i dokładnym historycznym traktowaniem. Mniejszość zwróciła uwagę na nieobecność w narracji niektórych znanych postaci fitness.

(na podstawie 29 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Let's Get Physical: How Women Discovered Exercise and Reshaped the World

Zawartość książki:

Porywająca mieszanka reportażu i osobistej narracji, która bada nieopowiedzianą historię kobiecej kultury ćwiczeń - od joggingu i Jazzercise po Jane Fondę - oraz to, jak kobiety wykorzystały siłę fizyczną do innych form władzy.

Przez większość XX wieku pocenie się było uważane za "niekobiece", a dziewczęta dorastały w przekonaniu, że wysiłek fizyczny spowoduje "wypadnięcie macicy". Dopiero w latach sześćdziesiątych, dzięki kilku myślącym przyszłościowo pionierkom fitnessu, kobiety zaczęły się masowo ruszać. W Let's Get Physical, dziennikarka Danielle Friedman ujawnia fascynującą, nieopowiedzianą historię współczesnej kultury fitness, opisując w żywej, filmowej prozie, jak ćwiczenia ewoluowały z narzędzia upiększającego, stosowanego niemal wyłącznie jako sposób na "redukcję", w jeden z milionów sposobów na osiągnięcie dobrego samopoczucia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego.

Let's Get Physical zabiera nas do studiów treningowych i na maty, aby odzyskać te zapomniane historie - i rzucić światło na pionierki, które umożliwiły kobietom ruch. Każdy rozdział odkrywa narodziny ruchu fitness, który położył podwaliny pod dzisiejsze ćwiczenia: wynalezienie metody barre w Swinging Sixties, droga joggingu do wyzwolenia w latach siedemdziesiątych, eksplozja aerobiku i treningu siłowego w latach osiemdziesiątych, wzrost jogi w latach dziewięćdziesiątych i ciągłe dążenie do bardziej społecznie integracyjnej kultury fitness - takiej, która celebruje każde ciało. Ostatecznie opowiada historię o tym, jak kobiety odkryły radość z fizycznych kompetencji i siły - i jak, poruszając się razem, aby przekształcić fitness z przywileju w prawo, możemy stworzyć silniejsze siostrzeństwo.