Let's Get Physical: Jak kobiety odkryły ćwiczenia i zmieniły świat

Opinie czytelników

Książka zapewnia kompleksową i zabawną historię kobiecych ruchów fitness, koncentrując się na wkładzie różnych pionierek i skrzyżowaniu fitnessu ze zmianami społecznymi i kulturowymi w XX wieku. Czytelnicy uznali treść za wnikliwą i wciągającą, oferującą połączenie osobistych narracji i kontekstu historycznego.

Dobrze zbadany i pouczający, zabawny styl pisania, obejmuje szeroką historię kobiecego fitnessu, inspirujące historie pionierek, uwzględnia kulturowe i polityczne wpływy na fitness, wciągająca lektura zarówno dla entuzjastów fitnessu, jak i ogólnych czytelników.

⬤ Niektórzy czytelnicy spodziewali się lżejszej, bardziej popkulturowej tematyki i byli zaskoczeni jej poważnym charakterem
⬤ kilku uznało pewne feministyczne elementy za powtarzalne
⬤ niektórzy uważali, że nie wszystkie wpływowe postacie zostały uwzględnione.

(na podstawie 29 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Let's Get Physical: How Women Discovered Exercise and Reshaped the World

Zawartość książki:

Porywająca mieszanka reportażu i osobistej narracji, która bada nieopowiedzianą historię kobiecej kultury ćwiczeń - od joggingu i Jazzercise po Jane Fondę - oraz to, jak kobiety wykorzystały siłę fizyczną do innych form władzy.

Dla amerykańskich kobiet ćwiczenia są dziś tak akceptowane, jak się tego oczekuje, napędzając wielomiliardowy kompleks przemysłowy fitness. Ale nie zawsze tak było. Siedem dekad temu pocenie się było "niekobiece", a dziewczęta dorastały w przekonaniu, że wysiłek fizyczny spowoduje "wypadnięcie macicy". Większość ukrywała swoje mięśnie pod rękawami i spódnicami. Dopiero w latach sześćdziesiątych, dzięki kilku myślącym przyszłościowo pionierkom fitnessu, kobiety zaczęły się masowo ruszać. Kiedy to zrobiły, dziennikarka Danielle Friedman twierdzi, że uczestniczyły w czymś wywrotowym: dążeniu do siły fizycznej i osobistej autonomii.

W Let's Get Physical, Friedman ujawnia fascynującą, ukrytą historię współczesnej kultury fitness, opisując w żywej, filmowej prozie, jak ćwiczenia ewoluowały od narzędzia upiększającego sprzedawanego niemal wyłącznie jako sposób na "redukcję" do jednego miliony wykorzystały jako drogę do dobrego samopoczucia psychicznego, emocjonalnego i fizycznego.

Zainspirowany wirusowym artykułem Friedmana w New York Magazine 's the Cut, który odkrył mało znane początki popularnego treningu barre, Let's Get Physical zabiera nas do studiów treningowych i na maty XX-wiecznej Ameryki, aby odzyskać te zapomniane początki. Każdy rozdział odkrywa narodziny ruchu ćwiczeń, który położył podwaliny pod dzisiejsze ćwiczenia: radykalne powojenne dążenie kobiet do pocenia się, wynalezienie barre w Swinging Sixties, droga joggingu do wyzwolenia w latach siedemdziesiątych, eksplozja tańca aerobowego w latach osiemdziesiątych, wzrost treningu siłowego i jogi oraz ciągłe dążenie do bardziej sprawiedliwej społecznie kultury fitness - takiej, która obejmuje każde ciało.

Ostatecznie Let's Get Physical opowiada historię o tym, jak wraz z powstaniem feminizmu pod koniec XX wieku kobiety odkryły radość z kompetencji fizycznych - i jak, poruszając się razem, aby przekształcić fitness z przywileju w prawo, możemy stworzyć silniejsze siostrzeństwo.