Lęk - jak uspokoić myśli i wyciszyć umysł

Opinie czytelników

Książka jest poradnikiem samopomocy, który oferuje praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z lękiem. Wielu czytelników uznało ją za pomocną i doceniło jej prostotę, choć niektórzy zauważyli, że brakuje jej oryginalności i jest mniejsza niż oczekiwano.

Pomocne wskazówki dotyczące lęku, łatwe do zrozumienia, przenośny rozmiar, podnosząca na duchu treść.

Niezbyt oryginalna, mniejsza niż oczekiwano.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Anxiety - How to Calm Your Thoughts and Quieten Your Mind

Zawartość książki:

Życie nie zawsze płynie gładko, ale istnieją sposoby na wyznaczenie własnego kursu.

Ta niewielka książka jest pełna prostych, ale skutecznych wskazówek i porad, które pomogą ci uspokoić umysł w czasach turbulencji i znaleźć spokój w każdej sytuacji.