Latanie z pewnością siebie: Sprawdzony program walki z lękiem przed lataniem

Opinie czytelników

Książka ma na celu pomóc osobom przezwyciężyć strach przed lataniem, dostarczając treści informacyjnych na temat lotnictwa, odnosząc się do typowych lęków i oferując strategie psychologiczne. Wielu czytelników zgłasza znaczną poprawę w ich zdolności do latania po przeczytaniu tej książki, chociaż opinie na temat niektórych aspektów treści różnią się.

Czytelnicy doceniają informacyjny charakter książki, która zawiera techniczne wyjaśnienia dotyczące działania samolotów, zapewnienia dotyczące bezpieczeństwa i wgląd w radzenie sobie z lękiem. Wielu z nich uważa, że książka ta odmieniła ich strach przed lataniem i z całego serca poleca ją osobom odczuwającym niepokój.

Niektórzy czytelnicy uważają, że niektóre części książki obejmują znane informacje bez wprowadzania nowych spostrzeżeń, szczególnie w sekcji psychologicznej. Pojawiają się również wzmianki o pragnieniu bardziej szczegółowych dyskusji na temat katastrof lotniczych, a także niezadowoleniu z uogólnienia technik lękowych bez konkretnych informacji na temat latania.

(na podstawie 156 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Flying with Confidence: The Proven Programme to Fix Your Flying Fears

Zawartość książki:

Praktyczny przewodnik na temat przezwyciężania strachu przed lataniem opracowany przez najlepszych ekspertów od latania z kursu British Airways "Latanie z pewnością siebie". Czy myśl o lataniu napawa Cię lękiem? Czy ataki paniki sprawiają, że czujesz się przerażony i bezbronny? Jeśli tak, ta książka może odmienić Twoje życie.

Napisany przez najlepszych ekspertów w dziedzinie latania, ten uspokajający przewodnik wyjaśnia wszystko, co musisz wiedzieć o podróżach lotniczych, wraz z technikami pozwalającymi czuć się pewnie i kontrolować sytuację od startu do lądowania. W łatwych do przyswojenia rozdziałach dowiesz się, jak rozpoznawać odgłosy w kabinie, radzić sobie z turbulencjami i latać w złych warunkach pogodowych.

Wraz ze wzrostem wiedzy wzrośnie również pewność siebie, a strach przed nieznanym zostanie wyeliminowany. Ta książka usuwa przerażenie z powszechnych obaw związanych z lotem; zawiera techniki kontrolowania lęku, klaustrofobii i paniki; i pomoże ci poczuć się bezpiecznie, spokojnie i pewnie, gdy następnym razem wzbijesz się w przestworza ".