Książka kucharska Dash Diet: Łatwe i zdrowe przepisy na dietę Dash obniżające ciśnienie krwi. 7-dniowy plan posiłków i 7 prostych zasad odchudzania

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Dash Diet Cookbook: Easy and Healthy Dash Diet Recipes to Lower Your Blood Pressure. 7-Day Meal Plan and 7 Simple Rules for Weight Loss

Zawartość książki:

Nie musisz zgadywać, jak kontrolować swoją wagę, przyspieszyć metabolizm, zapobiegać cukrzycy, obniżyć ciśnienie krwi i odkryć, jak uwolnić pełną moc diety DASH, aby odmienić swoje życie.

Czy chcesz odkryć potężny, oparty na diecie sposób na obniżenie ciśnienia krwi i cholesterolu bez uzależnienia od leków? Czy chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i prowadzić zdrowy tryb życia?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, to ta książka może być właśnie tym, co zamówił dietetyk.

W przypadku, gdy zastanawiasz się, czym jest dieta DASH, DASH oznacza Dietary Approaches to Stop Hypertension.

W książce kucharskiej Dash Diet Cookbook Brad Clark pozbywa się puchu i wypełniaczy i pokazuje, w jaki sposób i dlaczego dieta DASH jest skuteczna, a także przekazuje ci zestaw przepisów, których możesz użyć, aby zacząć cieszyć się posiłkami, które są dostosowane do tego, aby pomóc ci żyć pełnią życia z twoim stanem zdrowia.

Oto wycinek niektórych spostrzeżeń, które odkryjesz w tej książce kucharskiej:

⬤ Wszystko, co musisz wiedzieć o wysokim ciśnieniu krwi i nadciśnieniu tętniczym.

⬤ Zidentyfikuj pewne oznaki i objawy wysokiego ciśnienia krwi, a także wskazówki, które pomogą Ci je kontrolować.

Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie DASH, aby zacząć od właściwej stopy ⬤ Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie DASH, aby zacząć od właściwej stopy

⬤ 7 żelaznych zasad odchudzania na diecie DASH, które pomogą ci osiągnąć wymarzone rezultaty.

⬤ Prosty 7-dniowy plan posiłków diety DASH, który pomoże ci schudnąć tak szybko i bezpiecznie, jak to tylko możliwe.

⬤ Ponad 40 absurdalnie pysznych przepisów, które powalą cię na kolana i są przyjazne dla diety DASH.

⬤ i wiele więcej

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z nadciśnieniem i wysokim ciśnieniem krwi, czy po prostu szukasz zdrowszego sposobu odżywiania się bez rezygnacji z ulubionych potraw, ten przewodnik jest wypełniony mnóstwem najnowocześniejszych badań, spostrzeżeń i przepisów, które pomogą Ci rozpocząć podróż do zdrowszej, sprawniejszej wersji siebie.

Przewiń do góry strony i kliknij przycisk "Kup teraz", aby już dziś skorzystać ze stylu życia DASH.