Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka kucharska Dieta DASH otrzymuje mieszane recenzje, z których wiele chwali jej korzyści zdrowotne i różnorodność przepisów, podczas gdy inni krytykują ją za zawartość sodu, literówki i brak wskazówek dla początkujących. Ogólnie rzecz biorąc, jest to przydatne źródło informacji dla tych, którzy chcą przejść na zdrowsze nawyki żywieniowe.
Zalety:Wielu czytelników docenia skoncentrowane na zdrowiu podejście książki, różnorodność i szybkie przygotowanie przepisów, a także włączenie przydatnych informacji na temat samej diety DASH. Jest ona również znana z tego, że jest inspirująca i dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących zdrowszego odżywiania.
Wady:Krytycy zwracają uwagę na wysoką zawartość sodu w przepisach, błędy typograficzne i fakt, że książka nie jest odpowiednia dla początkujących. Niektórzy uważają, że przepisy są mdłe lub zbyt skomplikowane na szybkie posiłki i istnieją obawy co do dokładności informacji o wartościach odżywczych.
(na podstawie 506 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Complete Dash Diet Cookbook: Healthy Recipes and 3-Week Meal Plan
Zawartość książki:
Odkryj niesamowitą moc diety Dash dzięki tej kompleksowej książce kucharskiej!
Chcesz schudnąć, poprawić swój poziom energii i ogólne samopoczucie?
Szukasz najlepszych strategii i pysznych posiłków, aby rozpocząć swoją podróż po zdrowie?
Czy słyszałeś już o diecie Dash i nie wiesz od czego zacząć?
W takim razie czytaj dalej!
Dzięki jednemu przepisowi na każdy dzień roku oraz 3-tygodniowemu planowi posiłków możesz teraz rozpocząć swoją dietetyczną podróż i cieszyć się długotrwałym sukcesem!
Znajdziesz tu:
Dokładne znaczenie Dash Diet i wszystkich jej rodzajów.
Korzyści płynące z tej diety, w tym wskazówki i triki pozwalające zmaksymalizować jej pozytywne efekty.
Pyszne przepisy na śniadanie (aby rozpocząć dzień w dobrym nastroju! )
Przepisy na obiady i kolacje, które zaskoczą cię i sprawią, że twoje kubki smakowe będą śpiewać!
Większość przepisów jest prosta i przyjazna dla początkujących, dzięki czemu można je łatwo wykorzystać i cieszyć się nimi w dowolnym momencie... Twoi przyjaciele i rodzina będą o nie błagać!
