Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała szeroki zakres recenzji, a wielu czytelników twierdzi, że dostarcza ona zmieniających życie koncepcji i cennych narzędzi do zarządzania myślami i zmniejszania cierpienia. Została ona jednak również skrytykowana za poruszanie drażliwych tematów, w szczególności dotyczących traumy i obaw związanych z potencjalnym obwinianiem ofiar.
Zalety:Wielu recenzentów uznało książkę za pouczającą, dostarczającą praktycznych zastosowań do poprawy własnego życia. Kilku czytelników zgłosiło osobiste przemiany, twierdząc, że pomogło im to uwolnić się od niepokoju, przyjąć bardziej pozytywne nastawienie i lepiej zrozumieć swoje myśli. Książka jest chwalona za swoją przystępność i bycie cennym źródłem informacji dla każdego, kto utknął w negatywnych wzorcach myślenia.
Wady:Krytycy wyrazili obawy dotyczące podejścia książki do traumy, a niektórzy uważają, że może to prowadzić do szkodliwych interpretacji i obwiniania ofiar. Twierdzono, że upraszcza ona złożone emocje i sytuacje, potencjalnie ponownie traumatyzując jednostki. Niektórzy czytelnicy zasugerowali, że metody mogą być bardziej skuteczne w połączeniu z tradycyjną terapią i wyrazili dyskomfort z powodu niektórych przykładów przedstawionych w tekście.
(na podstawie 98 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Loving What Is, Revised Edition: Four Questions That Can Change Your Life
Zawartość książki:
Odkryj prawdę kryjącą się za niepokojącymi myślami i uwolnij się od cierpienia dzięki klasycznej samopomocy Byron Katie.
W 2003 roku Byron Katie przedstawiła światu The Work wraz z publikacją Loving What Is. The Work to po prostu seria czterech pytań, które po zastosowaniu do konkretnego problemu pozwalają zobaczyć to, co nas trapi w zupełnie innym świetle. Jak mówi Katie, to nie problem powoduje nasze cierpienie, ale nasze myślenie o problemie. Wbrew powszechnemu przekonaniu, próba uwolnienia się od bolesnej myśli nigdy nie działa; zamiast tego, gdy wykonamy Pracę, myśl puszcza nas. W tym momencie możemy naprawdę pokochać to, co jest, takim, jakie jest.
Loving What Is pokazuje czytelnikom krok po kroku, poprzez jasne i żywe przykłady, jak dokładnie wykorzystać ten rewolucyjny proces dla siebie. W tym poprawionym wydaniu czytelnicy będą mogli cieszyć się siedmioma nowymi dialogami, czyli prawdziwymi przykładami Katie wykonującej The Work z ludźmi, aby odkryć pierwotną przyczynę ich cierpienia. Czytelnicy zobaczą, jak ludzie przechodzą przez szeroki zakres ludzkich problemów, ucząc się wolności poprzez myśli, które spowodowały ich cierpienie - myśli takie jak Mój mąż mnie zdradził lub Moja matka nie kocha mnie wystarczająco. Aby wykonać The Work, czytelnicy muszą zadać sobie następujące cztery pytania dotyczące niepokojących myśli: - Czy to prawda?
Czy to prawda?
Czy możesz mieć absolutną pewność, że to prawda?
Jak reagujesz, gdy myślisz o tej myśli?
Kim byłbyś bez tej myśli?
Słuchając odpowiedzi, które znajdują w sobie, mogą otworzyć swoje umysły na głębokie, przestronne i zmieniające życie spostrzeżenia.
