Joga na receptę: Protokół przepisywania społecznego Yoga4health

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Yoga on Prescription: The Yoga4health Social Prescribing Protocol

Zawartość książki:

Badając korzyści płynące z jogi na receptę społeczną, książka ta szczegółowo opisuje 10-tygodniowy program Yoga4Health opracowany przez Yoga In Healthcare Alliance.

Ten oparty na dowodach program profilaktyczny skierowany jest do pacjentów NHS zagrożonych przewlekłą chorobą i wspiera ich w zmianie stylu życia poprzez codzienną praktykę jogi. Program przeznaczony jest dla pacjentów odizolowanych społecznie, zagrożonych chorobą sercowo-naczyniową lub cukrzycą typu 2, a także osób cierpiących na stres lub łagodny / umiarkowany lęk / depresję.

Autorzy przedstawiają teorię i tło programu Yoga4Health Yoga on Prescription, dostarczając czytelnikowi szczegółowy przewodnik po pozycjach, aby nauczyć protokołu na macie do jogi, na podłodze lub na krześle. Inspirując do zmian w stylu życia, które pozytywnie wpłyną na długo- i krótkoterminowe zdrowie, Yoga on Prescription jest idealnym towarzyszem dla każdego, kto chce uczyć jogi dla zdrowia i dobrego samopoczucia.