Joga jedzenia: Przekraczanie diet i dogmatów w celu odżywienia naturalnej jaźni

Opinie czytelników

The Yoga of Eating autorstwa Charlesa Eisensteina to transformacyjna książka, która rzuca wyzwanie konwencjonalnym praktykom dietetycznym, zachęcając czytelników do słuchania swojego ciała w celu samodzielnego kierowania jedzeniem. Przemawia do tych, którzy szukają zdrowszej relacji z jedzeniem, kładąc nacisk na uważność i osobistą intuicję zamiast ścisłych diet. Czytelnicy doceniają przemyślane spostrzeżenia zawarte w książce, choć niektórzy uważają, że wkracza ona na terytorium duchowe, które może nie rezonować z każdym.

⬤ Zapewnia nowe spojrzenie na jedzenie, które zachęca do uważności i zaufania do siebie.
⬤ Oferuje mądrość, która rezonuje z czytelnikami i ma potencjał transformacyjny.
⬤ Rozmowny styl sprawia, że złożone idee stają się przystępne.
⬤ Podkreśla znaczenie osobistego doświadczenia i świadomości ciała ponad sztywnymi zasadami żywieniowymi.
⬤ Zachęca do łagodniejszej, bardziej współczującej relacji z jedzeniem.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że porusza tematy duchowe, które mogą wydawać się kaznodziejskie lub dogmatyczne.
⬤ Brak konkretnych wytycznych dietetycznych, co może frustrować tych, którzy szukają konkretnych porad.
⬤ Pewne fundamentalne przekonania mogą nie być zgodne z filozofią każdego, co może prowadzić do nieporozumień z założeniami autora.
⬤ Krytyka dotycząca podejścia autora do wegetarianizmu może zrazić niektórych czytelników zainteresowanych etyką zwierząt.

(na podstawie 113 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Yoga of Eating: Transcending Diets and Dogma to Nourish the Natural Self

Zawartość książki:

The Yoga of Eating to praktyczny i inspirujący podręcznik, który oferuje oryginalne spostrzeżenia na temat fizycznych i duchowych funkcji cukru, tłuszczu, mięsa i innych pokarmów; postu, diety, przetwarzania, siły woli i głębszych zasad samokształcenia.

Książka ta odwołuje się do wyższego autorytetu - twojego własnego ciała - i pokazuje, jak uzyskać dostęp do mądrości, którą twoje ciało ma do zaoferowania, i jak jej zaufać.