Jednominutowa medytacja

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za wnikliwe, krótkie medytacje i historie, które promują uważność i samopoznanie. Czytelnicy doceniają jej zdolność do spowolnienia i refleksji, a wielu z nich podkreśla jej ciepłą i inspirującą treść. Jednak niektórzy uważają, że nie do końca pasuje ona do poprzedniej pracy „One Minute Mindfulness” i mogłaby skorzystać z głębszej eksploracji.

⬤ oferuje krótkie, skuteczne medytacje
⬤ pomaga czytelnikom zwolnić i zastanowić się
⬤ zachęca do codziennej praktyki
⬤ ciepłe i hojne podejście
⬤ inspirująca i prowokująca do myślenia treść
⬤ idealna dla osób z ograniczonym czasem.

Nie jest tak wysoko ceniona jak „One Minute Mindfulness”; niektórzy czytelnicy mogą uznać ją za mniej głęboką.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

One Minute Meditation

Zawartość książki:

Książka z krótkimi medytacjami do wykorzystania w dowolnym miejscu - w autobusie, u lekarza, w sypialni lub przy basenie. Trzecia część trylogii „One Minute” Simona to zaproszenie do zatrzymania się w zabieganym życiu.

Czytaj. Żyj.

Dla poszukiwaczy prawdy, którzy cenią świadomość w swoim życiu... ale nie mają całego dnia.