Jeden oddech na raz: buddyzm i Dwanaście Kroków

Opinie czytelników

Książka ta stanowi szczerą i osobistą eksplorację integracji buddyjskich zasad z 12-stopniowym procesem zdrowienia, szczególnie w przypadku alkoholizmu. Napisana ze szczerością i humorem, z powodzeniem demistyfikuje trudne koncepcje buddyzmu, oferując jednocześnie praktyczne porady dla czytelników zmagających się z uzależnieniem. Otrzymała ona jednak mieszane recenzje dotyczące jej tematyki, a niektórzy czytelnicy uważają, że zbyt daleko odbiega od tradycyjnych nauk buddyjskich.

⬤ Szczera, osobista i poruszająca narracja, która rezonuje z czytelnikami.
⬤ Skuteczna integracja buddyjskich koncepcji z praktycznymi poradami dotyczącymi wychodzenia z uzależnienia.
⬤ Sprawia, że trudne buddyjskie koncepcje stają się dostępne dla szerszego grona odbiorców.
⬤ Napisana wciągającym i łatwym w odbiorze stylem.
⬤ Polecana przez wiele osób ze względu na cenne spostrzeżenia dotyczące zarówno buddyzmu, jak i zdrowienia.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że nie odnosi się ona odpowiednio do podstawowych nauk buddyjskich lub nie służy jako solidne wprowadzenie do buddyzmu.
⬤ Narracja może wprowadzać w błąd tych, którzy szukają czysto buddyjskich wskazówek, ponieważ kładzie duży nacisk na wychodzenie z uzależnienia.
⬤ Krytyka dotycząca interpretacji „Siły Wyższej” przez autora może nie być zgodna z przekonaniami wszystkich czytelników.
⬤ Poczucie dosłowności i rozbieżności w buddyjskich koncepcjach może nie spodobać się wszystkim, a niektórzy wolą bardziej bezpośrednie skupienie się na 12 krokach.

(na podstawie 233 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

One Breath at a Time: Buddhism and the Twelve Steps

Zawartość książki:

Łącząc buddyjskie praktyki uważności z programem Dwunastu Kroków, to zaktualizowane wydanie bestsellerowego przewodnika po odwyku "Jeden oddech na raz" zainspiruje i oświeci cię do lepszego, zdrowszego życia.

Wiele osób na odwyku zwraca się do Dwunastu Kroków, aby przezwyciężyć swoje uzależnienia, ale zmaga się z programem duchowym. Mogą oni jednak nie zdawać sobie sprawy z tego, że nauki buddyjskie są nierozerwalnie splecione z lekcjami Dwunastu Kroków i oferują sprawdzone metody radzenia sobie z wyzwaniami trzeźwości.

W książce uważanej za kamień węgielny najbardziej znaczącego ruchu zdrowienia XXI wieku, Kevin Griffin dzieli się swoją niezwykłą podróżą do trzeźwości i tym, jak zintegrował Dwanaście Kroków zdrowienia z buddyjskimi praktykami uważności. Z nową przedmową Williama Alexandra, autora Ordinary Recovery, One Breath at a Time zabiera cię w podróż przez Kroki, badając krytyczne idee, takie jak Bezsilność, Siła Wyższa i Inwentarz Moralny przez pryzmat podstawowych koncepcji buddyzmu - Czterech Szlachetnych Prawd, Ośmiorakiej Ścieżki, uważności, miłującej dobroci i innych. Rezultatem jest książka, która przedstawia techniki i medytacje pozwalające odnaleźć jasność i świadomość w swoim życiu, tak jak pomogło to tysiącom uzależnionych i alkoholików.