Jak uczyć podnoszenia ciężarów w szkole średniej i na studiach: Podręcznik

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

How to Teach Weightlifting in High School and College: A Manual

Zawartość książki:

Z przedmowy Franka Spellmana, mistrza olimpijskiego w wadze średniej: „Ta książka zawiera jeden z najbardziej pouczających systemów wychowania fizycznego, którego czytanie, ćwiczenie i korzystanie będzie przyjemnością.

Carl zagłębił się bardziej we wstępne powody używania ciężarów i ich wyniki niż autor jakiejkolwiek innej książki o podnoszeniu ciężarów, którą czytałem. Wiele miesięcy i lat eksperymentów oraz skoordynowanych zawodów uniwersyteckich i American Athletic Union dało Carlowi wgląd w to, czego można się spodziewać po zastosowaniu ciężarów.