Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Opinie czytelników

Recenzje książki „Jak przestać się martwić i zacząć żyć” autorstwa Dale'a Carnegie podkreślają jej ponadczasowe porady i praktyczne strategie radzenia sobie ze zmartwieniami i stresem. Wielu czytelników uważa książkę za pouczającą i mającą zastosowanie w ich życiu, pomimo jej wieku i niektórych nieaktualnych odniesień. Niektórzy recenzenci wspominają jednak o powtarzalnym charakterze treści i kwestiach takich jak literówki w wydaniu, które czytali.

⬤ Ponadczasowe i istotne porady
⬤ praktyczne kroki
⬤ łatwe do przeczytania i zastosowania
⬤ zachęca do osobistej refleksji i rozwoju
⬤ pomocne w radzeniu sobie z lękiem i stresem
⬤ zawiera inspirujące historie i podsumowania ułatwiające zrozumienie.

⬤ Powtarzająca się treść w drugiej połowie książki
⬤ niektóre przestarzałe odniesienia i język
⬤ liczne literówki i słaba korekta w niektórych wydaniach
⬤ może nie być przydatna dla osób, które nie zmagają się z niepokojem.

(na podstawie 2975 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How To Stop Worrying & Start Living

Zawartość książki:

Stres jest bardzo podobny do miłości - trudno go zdefiniować, ale wiesz, kiedy go czujesz. W tym klasycznym dziele „Jak przestać się martwić i zacząć żyć” Carnegie oferuje zestaw praktycznych formuł, które można zastosować już dziś.

Jest to książka pełna lekcji, które przetrwają całe życie i sprawią, że będzie ono szczęśliwsze! Książka ta bada naturę stresu i sposób, w jaki przenika on na każdy poziom życia, w tym fizyczny, emocjonalny, poznawczy, relacyjny, a nawet duchowy. Dzięki technikom, które docierają do sedna twojej unikalnej reakcji na stres, oraz badaniu, w jaki sposób stres może wpływać na twoje relacje, odkryjesz, jak kontrolować stres, zamiast pozwalać mu kontrolować ciebie. Ta książka pokazuje, jak to zrobić.

Korzystając z siły nawyku i kilku technik wygładzania stresujących zmarszczek w naszym codziennym życiu, przejdziemy do rzeczywistego rozwiązania, aby żyć z mniejszym stresem, większą pewnością siebie i głęboką duchową odpornością, która odizoluje cię od nieuniknionej presji życia. Celem tej książki jest pomoc czytelnikom w zrozumieniu tego, co najlepiej pasuje do ich życia, aby pomóc im przeformułować je w konstruktywny sposób, odejmując od niego zmartwienia i jak mogą skupić się na przeżywaniu każdego dnia z radością i zadowoleniem.