Jak odwrócić cukrzycę typu 2 i stan przedcukrzycowy

Opinie czytelników

Książka spotkała się z pozytywnymi opiniami ze względu na jej pouczającą treść i przejrzysty styl pisania, zwłaszcza ze strony czytelników, u których niedawno zdiagnozowano cukrzycę lub stan przedcukrzycowy. Wielu recenzentów uznało ją za pomocną w zrozumieniu swojego stanu i zarządzaniu nim poprzez zmiany w diecie. Pojawiły się jednak pewne krytyczne uwagi dotyczące twierdzeń książki na temat ćwiczeń i konkretnych zaleceń dietetycznych, a niektórzy recenzenci twierdzili, że bagatelizuje ona znaczenie aktywności fizycznej w leczeniu cukrzycy.

⬤ Pouczająca i łatwa w czytaniu
⬤ dostarcza jasnych wskazówek na temat radzenia sobie z cukrzycą poprzez dietę
⬤ zalecana dla osób, u których niedawno zdiagnozowano cukrzycę
⬤ postrzegana jako przełom dla wielu osób
⬤ pomocne wyjaśnienia i praktyczne porady.

⬤ Pewne błędne informacje dotyczące roli ćwiczeń w leczeniu cukrzycy
⬤ krytyka, że książka promuje mentalność ofiary cukrzycy
⬤ konkretne przepisy mogą nie odpowiadać wszystkim potrzebom dietetycznym.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How to Reverse Type 2 Diabetes and Prediabetes

Zawartość książki:

Busting the Diabetes Myth zapewnia skuteczne i oparte na dowodach podejście do prowadzenia osób z cukrzycą typu 2 i stanem przedcukrzycowym w kierunku zdrowszej przyszłości.

Koncentrując się na zmianach stylu życia, które pomagają odwrócić proces chorobowy cukrzycy, książka ta będzie nieocenionym źródłem nadziei i inspiracji dla milionów ludzi z cukrzycą typu 2 i stanem przedcukrzycowym na całym świecie. Opierając się na szeroko zakrojonych badaniach dr Cavana nad leczeniem cukrzycy i jego doświadczeniu zawodowym, Busting the Diabetes Myth ujawnia najnowsze dowody naukowe stojące za jego innowacyjnym podejściem do pomagania ludziom w odwróceniu cukrzycy, zapewniając konkretne porady dla osób ze stanem przedcukrzycowym, a także dla osób z cukrzycą typu 2.

Opowiadając się za dietą opartą na zdrowej, świeżej żywności, która unika cukrów, rafinowanych węglowodanów i innej przetworzonej żywności, a także z prostymi sugestiami, jak włączyć aktywność fizyczną do codziennej rutyny, ten przystępny przewodnik pokazuje nam zrównoważone i osiągalne sposoby dostosowania naszego stylu życia w celu odwrócenia stanu przedcukrzycowego i cukrzycy typu 2, potwierdzone świadectwami z pierwszej ręki od osób, które stosując podejście oparte na dowodach dr Cavana, już to zrobiły.