Jak być miłością, której szukasz: Przerwij cykle, znajdź spokój i uzdrów swoje relacje

Opinie czytelników

Recenzje książki „How to Be the Love You Seek” autorstwa dr Nicole LePera podkreślają jej transformujący wpływ, przystępność i nacisk na miłość do samego siebie, ale także wskazują na liczne kwestie gramatyczne i powtórzenia w stylu pisania, które umniejszają przyjemność z czytania.

⬤ Przemieniający wgląd w miłość do siebie i uzdrawianie relacji
⬤ # Przystępny styl pisania sprawia, że złożone koncepcje są łatwe do zrozumienia
⬤ Dostarcza praktycznych kroków do przełamania niezdrowych wzorców
⬤ Osobiste i powiązane anegdoty rezonują z czytelnikami
⬤ Zachęca do autorefleksji i rozwoju osobistego.

⬤ Liczne błędy gramatyczne, które odwracają uwagę od przekazu
⬤ # Zbędne informacje i powtórzenia utrudniają niektórym czytelnikom zaangażowanie się
⬤ # Niektórzy mogą uznać to za wyzwalające ze względu na tematykę
⬤ # Długość i tempo mogą wydawać się powolne, co sprawia, że ukończenie lektury jest wyzwaniem.

(na podstawie 115 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships

Zawartość książki:

Od twórcy The Holistic Psychologist i autora bestsellera nr 1 New York Timesa How to Do the Work pochodzi ten zmieniający paradygmat przewodnik, aby wzmocnić swoje relacje, zaczynając od tej, którą masz ze sobą.

Relacje od dawna są niezbędne dla przetrwania człowieka. Nasze ciała i mózgi są zaprogramowane do poszukiwania więzi, zarówno romantycznych, jak i platonicznych. A jednak te ważne więzi są często źródłem niektórych z naszych najgłębszych cierpień.

Przez dziesięciolecia eksperci twierdzili, że utrzymanie udanych relacji wymaga pewnego rodzaju kompromisu; dwojga ludzi zmieniających swoje zachowania i instynkty, aby lepiej zaspokoić potrzeby drugiej osoby. W teorii brzmi to rozsądnie. Ale w rzeczywistości, chociaż poczucie bycia widzianym, docenianym i kochanym to podstawowe ludzkie pragnienia, nie możemy polegać na innych, aby poczuć się w pełni - musi to pochodzić z naszego wnętrza.

W książce How to Be the Love You Seek autorka bestsellerów New York Timesa, dr Nicole LePera - której integracyjne, holistyczne podejście do psychologii przyciągnęło miliony odbiorców - oferuje nową ścieżkę do uzdrowienia relacji. Wykorzystując najnowsze badania naukowe, wyjaśnia, w jaki sposób niezaspokojone potrzeby zakorzenione w naszych najwcześniejszych relacjach wpływają na nasze związki w teraźniejszości. Sugeruje, że tylko wtedy, gdy weźmiemy odpowiedzialność za nasze niezaspokojone potrzeby, możemy zacząć współistnieć z innymi w zdrowy, pełen miłości sposób.

Niezależnie od tego, czy chodzi o relację z małżonkiem lub partnerem, rodzicem, rodzeństwem, dzieckiem, przyjacielem czy współpracownikiem - dr LePera uczy nas, jak identyfikować rany i uwarunkowania, które leżą u podstaw niezgody i rozłączenia, i zacząć leczyć umysł i ciało. Pełna historii, ćwiczeń, podpowiedzi do dziennika i innych praktycznych wskazówek, How to Be the Love You Seek ma szansę stać się natychmiastowym klasykiem i źródłem relacji dla nowego pokolenia.