Ocena:
Książka „Intentional” autorstwa Davida Amerlanda zgłębia tematykę celowego życia poprzez zrozumienie wewnętrznych i zewnętrznych sił, które nas kształtują. Łączy w sobie badania naukowe z praktycznymi spostrzeżeniami, aby pomóc czytelnikom w podejmowaniu świadomych decyzji i ulepszaniu ich życia. Książka jest skierowana do tych, którzy chcą poruszać się po zawiłościach życia z intencją i oferuje ustrukturyzowane narzędzia i refleksyjne pytania wspomagające rozwój osobisty.
Zalety:⬤ Dogłębne badania naukowe i praktyczne spostrzeżenia.
⬤ Dostarcza narzędzi i refleksyjnych pytań, aby pomóc czytelnikom zastosować koncepcje w ich własnym życiu.
⬤ Dobra struktura z podsumowaniami i praktycznymi wskazówkami na końcu każdego rozdziału.
⬤ Łączy różne elementy ludzkiego doświadczenia (tożsamość, cele, motywację) w spójne ramy.
⬤ Przydatna w rozwoju osobistym w okresach przejściowych.
⬤ Wciągający styl pisania i przemyślane komentarze.
⬤ Może być trudną lekturą dla niektórych, wymagającą wielokrotnego czytania w celu pełnego zrozumienia koncepcji.
⬤ Nie jest to prosty przewodnik krok po kroku; niektórzy czytelnicy mogą uznać go za skomplikowany.
⬤ Niektóre pomysły mogą wydawać się znajome, choć przedstawione w nowym kontekście.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Intentional: How To Live, Love, Work And Play Meaningfully
Żyj tak, jak chcesz. Lepiej radzić sobie ze stresem. Bądź bardziej odporny i ciesz się znaczącymi relacjami i lepszym zdrowiem. Wszyscy tego chcemy. Takie życie prowadzi do lepszych wyborów, lepszej pracy, kochających partnerów romantycznych, bardziej satysfakcjonujących karier i decyzji, które są w pełni zgodne z naszymi celami.
To, co powstrzymuje nas przed osiągnięciem tego wszystkiego, to złożoność naszego mózgu i skomplikowany sposób, w jaki świat zewnętrzny łączy się ze sobą. Niezgodność między stanami wewnętrznymi, których doświadczamy, a okolicznościami zewnętrznymi, które napotykamy, często prowadzi do zamieszania, braku jasności w naszym myśleniu i działań, które nie są zgodne z wyznawanymi przez nas wartościami.
Intencjonalność to plan gry. Pomaga nam połączyć elementy naszego umysłu z elementami naszego życia. Pokazuje nam, jak powiązać to, co czujemy, z tym, co spowodowało te uczucia. Pomaga nam zrozumieć, co na nas wpływa i jaki ma na nas wpływ. Umożliwia nam określenie, czego chcemy, dlaczego tego chcemy i co musimy zrobić, aby to osiągnąć.
Gdy wiemy, co robić, wiemy, jak się zachowywać. Kiedy wiemy, jak się zachowywać, wiemy, jak działać. Kiedy wiemy, jak działać, wiemy, jak żyć. Nasze działania każdego dnia stają się naszym życiem. Czerpiąc z najnowszych badań z dziedziny neuronauki, psychologii behawioralnej i społecznej oraz antropologii ewolucyjnej, Intentional pokazuje, jak nadać sens naszym działaniom i prowadzić znaczące, szczęśliwsze i bardziej satysfakcjonujące życie na naszych warunkach.
