Inteligencja emocjonalna dla początkujących: Jak analizować ludzi, zyskać samodyscyplinę i pewność siebie, opanować emocje i pokonać negatywność

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Emotional Intelligence for Beginners: How to Analyze People, Gain Self-Discipline and Self-Confidence, Master Your Emotions and Overcome Negativity

Zawartość książki:

Czy chciałbyś lepiej rozumieć siebie i swoje emocje? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak Inteligencja Emocjonalna (EQ) i Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) mogą poprawić Twoje życie? Czy chcesz poprawić swoje życie? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z tych pytań, to ta książka jest dla Ciebie...

Dla wielu pracodawców i profesjonalistów ocena poziomu inteligencji emocjonalnej (EQ) danej osoby jest istotnym krokiem w ocenie jej przydatności do pracy, czy to na etapie aplikacji, czy rozmowy kwalifikacyjnej w procesie rekrutacji. Gdy EQ szybko zyskało popularność na początku lat 90-tych, wiele osób kwestionowało zasadność jego celu i skuteczność w życiu codziennym. Jednak z biegiem lat okazało się, że jest to ważny czynnik wpływający na to, jak dana osoba działa i reaguje na życie...

Terapia poznawczo-behawioralna to kolejne narzędzie terapii, które może pomóc w leczeniu różnych chorób psychicznych. CBT wykazała znaczące wyniki u 75% osób, które stosują ją jako leczenie. Poziom skuteczności wzrasta do 90% w połączeniu z innymi metodami...

W książce Inteligencja emocjonalna dla początkujących poznasz najlepsze sposoby na poprawę swojej inteligencji emocjonalnej, abyś mógł poprawić swoje życie...

W tej książce dowiesz się:

⬤ Czym jest inteligencja emocjonalna (EQ).

⬤ Jak zidentyfikować kluczowe oznaki Inteligencji Emocjonalnej u innych ludzi.

⬤ Główne cechy EQ i ich korzyści w relacjach osobistych i zawodowych.

⬤ Poznanie podstaw EQ i sposobów jej zastosowania w pracy, w domu i w najbliższej społeczności.

⬤ Przydatne narzędzia i techniki do nauki i wdrażania samodoskonalenia i samoświadomości.

⬤ zalety i wady pomiaru inteligencji emocjonalnej oraz powody, dla których większość pracodawców uważa ją za kluczową.

⬤ Aspekty charakteryzujące zdrową Inteligencję Emocjonalną.

⬤ Jak Inteligencja Emocjonalna może poprawić twoje codzienne życie.

⬤ Najczęstsze mity na temat EQ.

⬤ I wiele więcej!

Kiedy dana osoba cierpi z powodu stresu psychicznego, sposób, w jaki postrzega pewne sytuacje, może zostać zniekształcony, co może powodować negatywne zachowania. Ucząc się o CBT i o tym, jak może ci pomóc, możesz zacząć zmieniać te myśli i zacząć widzieć rzeczy z lepszej perspektywy. Z kolei inteligencja emocjonalna zacznie się poprawiać. Inteligencja emocjonalna, choć z pozoru może nie wydawać się aż tak istotna, naprawdę jest...

Inteligencja emocjonalna odgrywa rolę w tym, jak odnosimy sukcesy w życiu i naszych relacjach z innymi ludźmi, często bez naszej wiedzy, że jej używamy. Jeśli jesteś dobrym słuchaczem lub aktywnie angażujesz się z kimś, aby podkreślić jego obawy, już jesteś na dobrej drodze! Empatia to potężny sposób na pokazanie komuś, że jesteś tam, aby słuchać bez osądzania. Ucząc się o umiejętnościach EQ, odkryjesz wiele fascynujących i istotnych cech ludzi, z którymi pracujesz i współpracujesz, jednocześnie wyostrzając swoje umiejętności, aby stać się lepszą osobą do pracy i zapewnić sobie silniejszą przyjaźń lub więź z kimś ...

Przejęcie kontroli nad swoimi emocjami i zdrowiem psychicznym nie jest łatwym zadaniem. Dzięki tej książce dowiesz się, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i poprawić je na lepsze. Pobierz tę książkę i rozpocznij swoją podróż już dziś!

Pobierz swoją kopię Inteligencja emocjonalna dla początkujących już teraz!