Inside This Moment: Przewodnik klinicysty po promowaniu radykalnych zmian za pomocą terapii akceptacji i zaangażowania

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za jasne wskazówki dotyczące stosowania uważności w psychoterapii, szczególnie w ramach terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Charakteryzuje się systematycznym podejściem, praktycznymi studiami przypadków i jest dostępna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków. Nie jest jednak przeznaczony dla zupełnie początkujących i może być zaawansowany dla niektórych czytelników.

⬤ Świetne przykłady i studia przypadków
⬤ systematyczny opis uważności w psychoterapii
⬤ ukierunkowanie na ważne umiejętności procesowe
⬤ jasny i zwięzły tekst
⬤ łączy teorię z praktycznym zastosowaniem
⬤ cenne źródło dla praktyków na różnych poziomach
⬤ dobre ramy dla wspólnego języka i rozwoju umiejętności.

Nie nadaje się dla zupełnie początkujących; może być zbyt zaawansowana dla niektórych czytelników.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Inside This Moment: A Clinician's Guide to Promoting Radical Change Using Acceptance and Commitment Therapy

Zawartość książki:

"Praktyczny przewodnik, który przedstawia przyjazne dla użytkownika podejście do pomagania pacjentom we wprowadzaniu radykalnych zmian i akceptacji poprzez uważność w ich życiu osobistym".

-- Medycyna rodzinna

W tej przełomowej książce, współzałożyciel terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), Kirk Strosahl i dwóch innych psychologów ACT oferuje krótki, pięcioetapowy model, który pomaga rozpoznać, ocenić i wykorzystać subtelne zmiany świadomości, które występują podczas terapii, aby osiągnąć najbardziej skuteczną interwencję i pomyślne wyniki leczenia.

W terapii ważne jest, aby zarówno klinicyści, jak i ich klienci zwracali uwagę na każdy moment sesji jako okazję do zmiany. Ponadto klienci muszą być gotowi doświadczać bólu w chwili obecnej, aby dokonać trwałej zmiany i zacząć żyć zgodnie ze swoimi wartościami. Ale pozostanie w chwili obecnej jest trudniejsze niż się wydaje. Inside This Moment oferuje potężny zestaw umiejętności do nauki życia w chwili obecnej - nawet gdy boli.

Aby pomóc Tobie i Twojemu klientowi jak najlepiej wykorzystać czas podczas sesji terapeutycznych, książka ta zawiera kliniczne przykłady pracy z klientami poprzez procesy związane z samym sobą i oferuje wskazówki, co robić w obliczu pewnych niewerbalnych i werbalnych zachowań klienta, takich jak: ⬤ patrzenie w dal lub w dół⬤ .

⬤ patrzenie w dal lub w dół.

⬤ ułożenie ciała.

⬤ Częstotliwość oddechu.

⬤ udzielanie ogólnych odpowiedzi na konkretne pytania

⬤ zmiana tematu.

⬤ zapominanie o tym, co zostało zadane.

⬤ powtarzanie się w kółko.

⬤ Zmiana tempa mówienia.

⬤ głośność głosu.

Dowiesz się, że nie musisz szukać okazji do radykalnych zmian - ale raczej, że okazje te pojawiają się tuż przed tobą. Ta książka pozwoli ci się zrelaksować i zaufać sile "teraz" podczas sesji terapeutycznych.