Iluzja i rzeczywistość - znaczenie lęku

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają zdroworozsądkowe podejście do radzenia sobie z lękiem poprzez lepsze relacje międzyludzkie, oferując cenne spostrzeżenia z doświadczenia autora jako psychoterapeuty. Podczas gdy niektóre krytyki koncentrują się na tym, że poglądy autora są nieco krzykliwe, a struktura książki wymaga dopracowania, przykłady z terapii są doceniane i przyczyniają się do jej ogólnej wartości.

Zdroworozsądkowe podejście do lęku, cenne spostrzeżenia z doświadczenia autora, zachęca do lepszej komunikacji w związkach, pomocne przykłady od pacjentów, niezbyt powtarzalne w porównaniu do innych książek samopomocy.

Niektóre poglądy na temat materializmu mogą wydawać się oklepane, książka mogłaby mieć bardziej zwartą strukturę.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Illusion and Reality - The Meaning of Anxiety

Zawartość książki:

Praca ta podważa pogląd, że lęk i depresja stanowią chorobę psychiczną oznaczającą, że coś jest nie tak z osobą cierpiącą.

Zamiast tego lęk i depresja są opisywane jako całkowicie racjonalne reakcje na trudności w świecie osoby cierpiącej, doświadczane subiektywnie przez tę osobę. Zasadniczy kontrast rysuje się między obiektywnymi koncepcjami normalności (jaka powinna być rzeczywistość według komercyjnych i innych obiektywizujących źródeł) a rzeczywistością subiektywnego doświadczenia świata przez jednostkę (nadużycia, bezrobocie itp.).

Rozdziały obejmują walkę z mitem normalności, badanie nieśmiałości oraz analizę sposobu, w jaki założenia stojące za użyciem języka mogą sprzyjać lękowi i depresji. Głównym celem książki jest wyjaśnienie znaczenia lęku doświadczanego przez osobę cierpiącą. Te spostrzeżenia prowadzą również do poglądu, że rolą terapeuty nie jest „leczenie” jednostki, ale raczej negocjowanie demistyfikacji i zapewnienie wglądu w skutki problemów w świecie osoby cierpiącej, w oparciu o wspólne subiektywne zrozumienie osoby cierpiącej i terapeuty.

Oceniane są lecznicze roszczenia innych modeli „leczenia”. Podczas gdy David Smail posiada wykształcenie psychologiczne i filozoficzne, głównym źródłem jego poglądów jest jego doświadczenie jako psychologa klinicznego pracującego w NHS w Nottingham, spotykającego się z „pacjentami” z różnych środowisk.