Granice

Opinie czytelników

Książka o granicach została dobrze przyjęta przez czytelników ze względu na jasne spostrzeżenia i praktyczne wskazówki dotyczące ustalania zdrowych granic w związkach. Wiele osób uważa ją za wnikliwą i wzmacniającą, szczególnie dla osób wychodzących z trudnych sytuacji emocjonalnych. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że treść jest nadmiernie skoncentrowana na doświadczeniach kobiet w krzywdzących związkach i krytykują brak równowagi w perspektywach.

Pouczająca i wnikliwa, łatwa w czytaniu, dostarcza jasnych wskazówek dotyczących ustalania granic, ma zastosowanie do różnych relacji, zawiera pomocne ćwiczenia, wzmacniające dla osób pragnących osobistej poprawy.

Postrzegany jako stronniczy w stosunku do doświadczeń kobiet; niektóre historie są graficzne i mogą być wyzwalające, mogą wydawać się zbyt anegdotyczne i niewystarczająco empiryczne i mogą nie współgrać ze wszystkimi czytelnikami, zwłaszcza mężczyznami.

(na podstawie 283 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Boundaries

Zawartość książki:

Czy twoje granice są naruszane? Granice oddzielają nas od innych fizycznie i emocjonalnie. W rzeczywistości są one niezbędne dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego, a także dla rozwoju zdrowych relacji.

Jednak każdego dnia granice ludzi są naruszane przez przyjaciół, rodzinę lub współpracowników. Pomimo znaczenia osobistych granic, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak i kiedy te bardzo ważne linie są przekraczane. Które z poniższych sytuacji są naruszeniem granic? Esther wyjawia Betty sekret, który wyjawiła jej Mary.

Twój terapeuta zaprasza Cię na kawę.

Twój szef chce poznać szczegóły Twojego życia osobistego. Twój szef pyta Cię, czy chcesz się przytulić.

Mama opowiada małej Debbie o swoich kłopotach z tatą. Twój nowy sąsiad klepie Cię po pupie, gdy się odwraca. Twoja matka komentuje twoją nadwagę.

Wszystkie z powyższych incydentów naruszają granice (twój szef pyta cię, czy chcesz się przytulić). W książce Boundaries: Where You End and I Begin, Anne Katherine wyjaśnia, czym są zdrowe granice, jak rozpoznać, czy twoje osobiste granice są naruszane i co możesz zrobić, aby się chronić. Jest to książka, która może pomóc każdemu, kto wyszedł z rozmowy, spotkania lub wizyty z innymi, czując się naruszony i nie rozumiejąc dlaczego.