Gdzie narysować linię: Jak wyznaczać zdrowe granice każdego dnia

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za praktyczne porady dotyczące ustalania i utrzymywania osobistych granic w różnych aspektach życia, w tym w związkach, pracy i rodzinie. Czytelnicy doceniają jasne wyjaśnienia autora, zrozumiałe przykłady i proste podejście. W niektórych recenzjach zauważono jednak, że książka łączy różne tematy w niewłaściwy sposób, zawiera potencjalne uprzedzenia religijne i może nie współgrać ze wszystkimi odbiorcami ze względu na traktowanie ról płciowych.

Zawiera praktyczne i przystępne porady dotyczące ustalania granic w różnych sytuacjach.

Oferuje jasne przykłady i konwersacyjny ton, które ułatwiają zrozumienie pojęć.

(na podstawie 211 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Where to Draw the Line: How to Set Healthy Boundaries Every Day

Zawartość książki:

Książka "Where to Draw the Line", autorstwa uznanej autorki ulubionej książki "Boundaries", to praktyczny przewodnik po ustalaniu i utrzymywaniu zdrowych granic w wielu różnych sytuacjach.

Z każdym spotkaniem albo pokazujemy, że będziemy chronić to, co cenimy, albo że oddamy siebie. Zdrowe granice chronią naszą integralność. W przeciwieństwie do mechanizmów obronnych, które izolują nas od naszych prawdziwych jaźni i tych, których kochamy, granice filtrują krzywdę.

Ta książka dostarcza narzędzi i spostrzeżeń potrzebnych do tworzenia granic, abyśmy mogli poświęcić czas i energię na rzeczy, które mają znaczenie - i pomaga przełamać ograniczające mechanizmy obronne, które hamują rozwój osobisty. Koncentrując się na każdym aspekcie codziennego życia - od przyjaźni i relacji seksualnych, przez ubiór i wygląd, po pieniądze, jedzenie i psychoterapię - Katherine przedstawia studia przypadków podkreślające sposoby, w jakie jednostki naruszają własne granice lub pozwalają innym ludziom je naruszać. Posługując się przykładami z życia wziętymi, od poświęcających się matek po obsesyjnych maniaków porządku, autorka oferuje konkretne porady dotyczące dokonywania wyborów, które równoważą własne potrzeby z potrzebami innych.

Granice to niewidoczne struktury, które wspierają zdrowe, produktywne życie. Where to Draw the Line pokazuje czytelnikom, jak je wzmacniać i utrzymywać na swoim miejscu każdego dnia.