Ocena:
Książka kucharska otrzymała wiele recenzji chwalących jej pyszne przepisy, użycie przypraw i zdolność do zmiany relacji z jedzeniem, szczególnie w kontekście Whole30. Niektórzy użytkownicy uważają jednak, że przepisy mogą być skomplikowane, wymagają trudnych do znalezienia składników i brakuje im atrakcyjności wizualnej z powodu niewystarczającej liczby zdjęć.
Zalety:⬤ Pyszne i aromatyczne przepisy, które są łatwe do wykonania.
⬤ Duża różnorodność kreatywnych dań z wykorzystaniem szerokiej gamy przypraw.
⬤ Może pomóc zmienić stosunek do jedzenia i promować zdrowsze nawyki żywieniowe.
⬤ Przydatne wskazówki dotyczące gotowania i przygotowywania posiłków, szczególnie dla osób stosujących dietę Whole30.
⬤ Wielu recenzentów uważa, że przepisy są przyjemne i satysfakcjonujące, co prowadzi do skutecznego przestrzegania zmian w diecie.
⬤ Niektóre przepisy są skomplikowane i zawierają wiele składników, przez co wydają się zniechęcające.
⬤ Niektóre składniki są trudne do znalezienia lub drogie.
⬤ Brak zdjęć do wszystkich przepisów może zniechęcić niektórych użytkowników do ich wypróbowania.
⬤ Niektóre recenzje książki kucharskiej zwracają uwagę na większe wykorzystanie orzechów z drzew orzechowych, co może nie każdemu odpowiadać.
⬤ Kilku użytkowników wspomniało, że posiadanie tej książki kucharskiej może nie być konieczne, skoro w Internecie dostępnych jest wiele zasobów z przepisami Whole30.
(na podstawie 733 opinii czytelników)
Cooking Whole30: Over 150 Delicious Recipes for the Whole30 & Beyond
Wcześniej opublikowany jako Whole30 Cookbook, ten bestseller jest teraz po raz pierwszy w miękkiej oprawie, wraz z 10 ekskluzywnymi nowymi przepisami i nowym wstępem Melissy Urban.
Przełomowy program Whole30 pomógł milionom ludzi zmienić swoje życie, przynosząc im lepszy sen, więcej energii, mniej zachcianek i zdrową relację z jedzeniem, zbudowaną na fundamencie zdrowych nawyków, które trwają przez całe życie. W tej książce kucharskiej (wcześniej opublikowanej jako The Whole30 Cookbook) autorka bestsellerów i współtwórczyni Whole30 Melissa Urban dostarcza ponad 150 przepisów, które pomogą czytelnikom przygotować pyszne, zdrowe posiłki podczas Whole30 i nie tylko.
⬤ Odświeżenie programu Whole30, w tym zaktualizowane wprowadzenie do programu, 5 kroków na początek i wskazówki dotyczące wyposażenia kuchni Whole30.
⬤ Ponad 150 przepisów na dania główne, dodatki, dressingi i sosy.
⬤ Łatwe wskazówki, które upraszczają planowanie i przygotowywanie posiłków, oszczędzając czas i pieniądze.
⬤ Remiksy przepisów, dzięki którym jedno danie można przekształcić w dwa lub trzy różne posiłki.
⬤ 10 ekskluzywnych, nowych przepisów od twórców przepisów ze społeczności.
Niezależnie od tego, czy stosowałeś program Whole30 raz, czy pięć razy - czy po prostu chcesz przygotowywać różnorodne, satysfakcjonujące i odżywcze posiłki - ta książka zainspiruje cię do zmiany swojego życia w ciągu 30 dni dzięki programowi Whole30.
