Gotowanie dla szybkiego metabolizmu: Jedz więcej i schudnij więcej

Opinie czytelników

Książka kucharska cieszy się dużym uznaniem za pyszne i różnorodne przepisy, ogólną organizację i zdolność do wspomagania utraty wagi poprzez łatwy do opanowania plan żywieniowy. Jednak wielu użytkowników wyraża frustrację z powodu braku etykiet fazowych dla przepisów, co utrudnia nawigację nowicjuszom. Inne obawy dotyczą stosowania nietypowych składników i dostępności świeżych produktów w niektórych obszarach.

Pyszne i aromatyczne przepisy, dobrze zorganizowana książka kucharska, skuteczna w odchudzaniu, świetna prezentacja i różnorodne opcje posiłków.

Przepisy nie są oznaczone fazami diety, niektóre składniki są rzadkie i trudne do znalezienia, co może być mylące dla nowych użytkowników, a kilku użytkowników napotkało problemy z formatowaniem książki.

(na podstawie 39 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Cooking for a Fast Metabolism: Eat More Food and Lose More Weight

Zawartość książki:

Ponad 100 pysznych przepisów, które przyspieszą metabolizm i zmienią ciało w maszynę do spalania tłuszczu.

Autorka bestsellerów New York Timesa, Haylie Pomroy, pomogła niezliczonej liczbie osób schudnąć dzięki diecie Szybki metabolizm. Zaprojektowany, aby wrzucić metabolizm na wysokie obroty, program Haylie zachęca do spożywania większej ilości jedzenia, aby schudnąć, napędzając organizm do utraty tłuszczu i optymalnego zdrowia. Nie ma liczenia kalorii, nie ma postu i absolutnie nie ma deprywacji - tylko pyszne, lecznicze jedzenie.

W tym niezbędnym towarzyszu serii Fast Metabolism, Haylie dzieli się ponad 100 przepisami zawierającymi bogate w składniki odżywcze pokarmy, które pomogą Ci osiągnąć cele zdrowotne, delektując się każdym smacznym kęsem. Od sycących śniadań po satysfakcjonujące lunche, obfite dania główne, pikantne przekąski, pobłażliwe desery, a nawet przepisy na posiłki w powolnej kuchence, ta książka zawiera przepisy, które zadowolą każdego w rodzinie, takie jak:

⬤ Pieczona owsianka z ciastem marchewkowym.

⬤ Śniadaniowe Fajitas ze stekiem.

⬤ Sałatka krewetkowa Taco Lime.

⬤ Burgery z czarnej fasoli Portabella.

⬤ Kurczak Piccata.

⬤ Kowbojskie burgery.

⬤ Spaghetti Bolognese.

⬤ Wegetariańska zapiekana lasagne.

⬤ Pieczone skrzydełka Buffalo.

⬤ Dobry sernik bez pieczenia z jagodami.

Gotowanie dla szybkiego metabolizmu to kompleksowe źródło informacji, które zaspokoi Twoje kubki smakowe i przyspieszy metabolizm, abyś mógł cieszyć się podróżą do dobrego samopoczucia, po jednym kęsie na raz.