Gordon Ramsay's Healthy, Lean & Fit: Przepyszne przepisy, które zapewnią ci energię na całe życie

Opinie czytelników

Książka kucharska autorstwa Gordona Ramsaya zawiera wiele zdrowych przepisów, które wielu użytkowników uznało za łatwe do wykonania i smaczne, co czyni ją popularnym wyborem dla rodzin i przygotowywania posiłków. Niektórzy użytkownicy zauważyli jednak, że niektóre składniki były trudne do znalezienia lub drogie, co czyni książkę mniej praktyczną dla niektórych. Podczas gdy wielu użytkownikom podobał się smakowity akcent i szczegóły żywieniowe, kilka recenzji wyraziło rozczarowanie złożonością i różnorodnością przepisów.

⬤ Łatwe do wykonania przepisy, które są zdrowe i smaczne.
⬤ Szeroki wybór przepisów, które przypadną do gustu rodzinom.
⬤ Dobre informacje o wartościach odżywczych.
⬤ Wielu użytkowników docenia smakowite podejście Ramsaya do zdrowego odżywiania.
⬤ Pozytywne doświadczenia związane ze smakiem i przyjemnością przygotowywania posiłków z książki.

⬤ Niektóre składniki są trudne do znalezienia lub drogie, szczególnie dla studentów.
⬤ Kilku użytkowników uważa przepisy za niepraktyczne, wymagające nadmiernego planowania i robienia zakupów.
⬤ Niektórzy zauważyli, że książka ma „fantazyjne” podejście, które może nie spodobać się wszystkim.
⬤ Rozczarowanie brakiem ekscytujących przepisów lub różnorodności dla niektórych.

(na podstawie 187 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Gordon Ramsay's Healthy, Lean & Fit: Mouthwatering Recipes to Fuel You for Life

Zawartość książki:

Ostateczny przewodnik po dobrym odżywianiu, aby osiągnąć optymalne zdrowie i kondycję, autorstwa jednego z najlepszych na świecie szefów kuchni i fanatyka fitness, Gordona Ramsaya.

Gordon Ramsay wie, jak ważne jest, aby dobrze się odżywiać, niezależnie od tego, czy trenujesz do maratonu, czy po prostu starasz się żyć zdrowiej. I tylko dlatego, że jest to zdrowa żywność, nie oznacza, że musisz iść na kompromis w kwestii smaku i aromatu. Jako szef kuchni z gwiazdką Michelin, który jest również zaangażowanym sportowcem, Gordon Ramsay dzieli się swoimi przepisami, gdy chce dobrze zjeść w domu.

HEALTHY, LEAN & FIT zapewnia czytelnikom 108 pysznych przepisów podzielonych na trzy sekcje - każda z nich oferuje śniadania, obiady, kolacje, dodatki i przekąski - podkreślając różne korzyści zdrowotne. Sekcja Healthy składa się z pożywnych przepisów na ogólne dobre samopoczucie; sekcja Lean zachęca do zdrowego odchudzania; a sekcja Fit zawiera przepisy na następny trening i potrawy po treningu, aby zbudować ciągłą siłę i energię. Niezależnie od tego, jakie są twoje osobiste cele, te dania zainspirują cię do gotowania i poprawy własnego zdrowia.