Glucose Revolution - Zmieniająca życie moc równoważenia poziomu cukru we krwi

Opinie czytelników

Książka „Glucose Revolution” autorstwa Jessie Inchauspe otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za jasne wyjaśnienie zarządzania poziomem glukozy i praktyczne porady dietetyczne. Czytelnicy doceniają proste podejście i praktyczne wskazówki dotyczące kontrolowania poziomu cukru we krwi, które są korzystne zarówno dla diabetyków, jak i osób pragnących poprawić ogólny stan zdrowia. Wielu z nich z łatwością zapoznaje się z tymi wskazówkami i wdraża je w swoje codzienne życie, co prowadzi do znacznej poprawy ich stanu zdrowia i zrozumienia metabolizmu glukozy.

Dobrze napisana i łatwa do zrozumienia, zawiera praktyczne wskazówki dotyczące zarządzania poziomem glukozy, daje czytelnikom wiedzę na temat ich zdrowia, jest pełna przydatnych informacji, które można zastosować do codziennych nawyków żywieniowych, popartych naukowymi spostrzeżeniami i zawiera szczegółowy indeks ułatwiający odniesienie.

Niektóre informacje można znaleźć za darmo na Instagramie autorki, co może ograniczyć konieczność zakupu książki dla tych, którzy już śledzą ją online. Kilku czytelników zauważyło sceptycyzm co do niektórych wyjaśnień, takich jak metafora użyta do trawienia.

(na podstawie 936 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Glucose Revolution - The life-changing power of balancing your blood sugar

Zawartość książki:

Ta książka wyjaśnia, dlaczego glukoza jest kluczem do prawie każdego aspektu naszego zdrowia, od naszej wagi po nastrój, oraz jak utrzymać stały poziom glukozy, aby czuć się niesamowicie.