Geniusz sportowców: Co wiedzą światowej klasy zawodnicy, co może zmienić twoje życie

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na praktyczne porady i umiejętności, których można się nauczyć, mające zastosowanie nie tylko w sporcie, ale w różnych aspektach życia. Wielu czytelników uznało ją za przydatną do nauki samodyscypliny i technik wyznaczania celów. Niektórzy użytkownicy zauważyli jednak, że treść może wydawać się powtarzalna i nużąca w późniejszych rozdziałach, co utrudnia jej ukończenie.

Dobrze napisana, zapewnia zestaw umiejętności do nauczenia, praktyczne ćwiczenia, mające zastosowanie zarówno w sporcie, jak i życiu codziennym, i oferuje cenne narzędzia psychologiczne do osiągania celów.

Niektóre treści powtarzają się w późniejszych rozdziałach, przez co lektura staje się nużąca.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Genius of Athletes: What World-Class Competitors Know That Can Change Your Life

Zawartość książki:

Niezależnie od tego, jakie są Twoje największe życiowe cele, nauczenie się myślenia jak sportowiec może zmienić zasady gry.

Jeśli zapytasz psychologa Noela Bricka i autora bestsellerów fitness oraz dziennikarza Scotta Douglasa, stereotyp "głupiego sportowca" jest daleki od prawdy. Współczesne postępy w psychologii sportu potwierdzają to, co fani wiedzieli od zawsze: Żaden światowej klasy sportowiec - czy to biegacz olimpijski, pływak, kolarz, czy zawodowy koszykarz, baseballista lub piłkarz - nie osiąga szczytu bez silnej gry mentalnej.

Czołowi zawodnicy mają unikalne sposoby oceny sytuacji, samomotywacji, a nawet myślenia o czasie. Najnowocześniejsze odkrycia (w tym te dokonane przez dr Bricka) ujawniają dokładnie, jak to robią - i jak my też możemy. Nie musisz mierzyć się z dosłowną przeszkodą, aby skorzystać z zestawów narzędzi elitarnych sportowców: Mogą one pomóc ci wylądować na rozmowie kwalifikacyjnej lub doprowadzić pracę magisterską do mety.

Brick i Douglas łączą przełomowe odkrycia naukowe z pouczającymi momentami z różnych dziedzin sportu, aby pokazać, jak legendarny maratończyk Meb Keflezighi biegnie na własną rękę i jak tworzenie planów "jeśli - to" na treningu pomogło Michaelowi Phelpsowi zdobyć złoty medal na igrzyskach olimpijskich. Gdziekolwiek jesteś w swoich ambicjach - od "środkowego zamieszania" do ostatniego odcinka - Geniusz sportowców wprowadzi Cię w strefę.