Gdybym tylko oddychał

Opinie czytelników

Książka „Just Breathe” ma na celu nauczenie dzieci uspokajającej mocy oddechu i uważności poprzez wciągające historie i jasne ilustracje. Zawiera praktyczne wskazówki dla rodziców i dzieci dotyczące radzenia sobie ze stresem i podkreśla znaczenie technik relaksacyjnych. Ogólnie rzecz biorąc, książka została dobrze przyjęta ze względu na pozytywne lekcje i atrakcyjne wizualizacje, choć niektóre uwagi krytyczne koncentrują się na jej schemacie rymowania i długości.

⬤ Uczy dzieci skutecznych technik relaksacyjnych i kontroli oddechu.
⬤ Jasne i atrakcyjne ilustracje, które angażują dzieci.
⬤ Dodatkowe materiały i ćwiczenia dla rodziców i dzieci.
⬤ Rymowana narracja przekazuje ważne koncepcje dotyczące uważności i redukcji stresu.
⬤ Unikalne strony bonusowe ze wskazówkami dotyczącymi medytacji i jogi.

⬤ Schemat rymowania jest miejscami niespójny, co wpływa na płynność czytania.
⬤ Niektóre części książki mogą wydawać się długie lub „rozwleczone”, co czyni ją mniej spójną.
⬤ Niektóre techniki i informacje mogłyby być lepiej zintegrowane z narracją.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

If I Just Breathe

Zawartość książki:

Jeśli tylko odetchnę, wszystko będzie dobrze!

Wystarczy jeden oddech, a moje zmartwienia znikną!

Czy kiedykolwiek byłeś tak zmartwiony, że nie mogłeś się uspokoić? Wypróbuj te sztuczki, aby utrzymać stopy twardo na ziemi!

Wdech... Wydech... Następnie policz do 4.

Wtedy twoje zmartwienia przestaną istnieć!

Ta ilustrowana książka dla dzieci, ucząca znaczenia medytacji i autorefleksji, wyjaśnia młodym czytelnikom, w jaki sposób mogą skupić się na innych rzeczach w sytuacjach, w których mogą potrzebować trochę czasu na uspokojenie się. Dzięki zabawnym rymowankom i łatwym do zrozumienia etapom, ta książka sprawi, że Twoje dziecko będzie ćwiczyć te sztuczki i metody w mgnieniu oka!

Chwyć swój egzemplarz już dziś!