Gaslighting: Learn How to Definitevely Break the Cycle of Emotional (How to Avoid the Gaslight Effect and Heal From Emotional Abuse
Gaslighting jest rodzajem kontroli psychicznej, w której osoba stara się zasiać ziarno niepewności w osobie, na której się koncentruje, lub w osobach z grupy, na której się koncentruje, sprawiając, że kwestionują one własną pamięć, rozpoznanie lub racjonalność. Wykorzystując odmowę, zamieszanie, niespójność i kłamstwo, gaslighting obejmuje próby destabilizacji danej osoby i delegitymizacji przekonań niefortunnej ofiary.
W tej książce odkryjesz:
- Konkretne powody, dla których gaslighting może być niebezpieczny.
- Sposoby, w jakie narcyz może zawładnąć twoim umysłem.
- Jak Gaslighting może być ukryty w różnych okolicznościach i środowiskach.
- Najpotężniejsze sposoby rozbrojenia narcyza i strategie radzenia sobie z nim.
- Sposoby na odcięcie się od manipulacji i wykorzystywania seksualnego w powijakach.
- Jak odzyskać poczucie własnej wartości.
- Konsekwencje wyboru życia z Gaslighterem.
- Ważne strategie, aby przywrócić swoje życie i odzyskać pewność siebie.
Gaslighting może dotknąć każdego na kilka subtelnych sposobów. Może być za późno, gdy okaże się, że masz niską samoocenę, jesteś odizolowany i zdezorientowany. Dzięki kilku obraźliwym taktykom manipulacji, Gaslighter może sprawić, że zakwestionujesz swoją rzeczywistość i zaakceptujesz swoją. Jako ofiara zaczynasz czuć się niepewnie w najmniejszych sytuacjach, wątpiąc we własne działania i osobowość.
