Food Babe Kitchen: Ponad 100 pysznych przepisów na prawdziwe jedzenie, które zmienią Twoje ciało i życie:

Opinie czytelników

Książka kucharska otrzymała mieszane recenzje, z których wiele chwali jej zawartość informacyjną i różnorodność zdrowych przepisów, podczas gdy inni krytykują niektóre przepisy za brak smaku lub składniki, które nie są zgodne z filozofią czystego odżywiania autora.

Książka kucharska zawiera szeroki wybór zdrowych i łatwych przepisów, które wykorzystują proste składniki. Wielu czytelników docenia skupienie się na prawdziwym jedzeniu i aspekt edukacyjny dotyczący szkodliwych dodatków w przemyśle spożywczym. Przepisy często wychodzą dobrze i są atrakcyjne wizualnie. Niektórzy recenzenci zwracają również uwagę na doskonałą jakość książki pod względem stanu i prezentacji.

Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że wiele przepisów zawiera składniki, które uważają za „złe” lub niezdrowe i wyrazili rozczarowanie smakiem kilku potraw. W kilku recenzjach wspomniano, że niektóre przepisy były zbyt proste lub można je było łatwo znaleźć w Internecie za darmo. Pojawiły się również obawy dotyczące stosowania glutenu i nabiału, pomimo tego, że książka ma na celu zdrową żywność.

(na podstawie 333 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Food Babe Kitchen: More Than 100 Delicious, Real Food Recipes to Change Your Body and Your Life:

Zawartość książki:

Autorka bestsellerów New York Timesa i rewolucyjna aktywistka żywieniowa Vani Hari oferuje szereg szybkich, łatwych i prawdziwych przepisów kulinarnych, które sprawiają, że gotowanie jest przyjemne, zdrowe i pyszne. Ta książka zainspiruje Cię do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i porzucenia przetworzonej żywności na dobre.

"Jeśli chcesz być zainspirowany, zachwycony i przytłoczony pysznością, nie szukaj dalej niż mistrzowska, ale prosta codzienna książka kucharska Vani Hari, Food Babe Kitchen."

-- Mark Hyman, M. D., autor bestsellerów New York Timesa Food Fix i dyrektor ds. strategii i innowacji w Cleveland Clinic Center for Functional Medicine.

Dzięki ponad 100 przepysznym przepisom - od herbatników z bitym masłem miodowym po Baja Fish Tacos, sałatkę Grejpfrutowa Bogini, soczyste batoniki cytrynowe, a nawet domowe Doritos - Food Babe Kitchen pokaże czytelnikom, jak pyszne i proste jest zdrowe, łatwe i prawdziwe jedzenie.

Food Babe Kitchen pokazuje, jak kupować najzdrowsze składniki, analizując każdą alejkę w sklepie spożywczym z fachowymi wskazówkami dotyczącymi czytania etykiet i prostymi zamianami, a także poręcznym przewodnikiem planowania posiłków i listą spiżarni, aby zaopatrzyć swoją kuchnię w sukces.

Jedz zdrowo, blisko ziemi, z najlepszych składników, które wybierzesz, więc kiedy usiądziesz, aby cieszyć się pysznym posiłkiem, wiesz, co jesz i nie spędziłeś całego dnia w kuchni!

Łatwe do naśladowania wskazówki, przyciągające wzrok fotografie i proste zamienniki dostosowane do diet wegańskich, bezmlecznych, bezzbożowych i innych sprawiają, że jest to najlepszy przewodnik po powrocie do kuchni i tworzeniu zdrowych posiłków dla siebie i tych, których kochasz.

Pozbycie się przetworzonej żywności nigdy nie było łatwiejsze - ani smaczniejsze.