First-Time Vegan: Pyszne dania i proste zmiany w stylu życia opartym na roślinach

Opinie czytelników

Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za przystępne i pyszne wegańskie przepisy. Recenzenci doceniają równowagę smaków, prostotę przygotowania i sposób, w jaki dostosowuje się zarówno do nowych, jak i doświadczonych wegan. Niektórzy użytkownicy poczuli się jednak wprowadzeni w błąd, wierząc, że ta nowa książka różni się od poprzedniego wydania autora, co doprowadziło do niezadowolenia.

⬤ Pyszne i łatwe do wykonania przepisy, odpowiednie zarówno dla wegan, jak i osób niebędących weganami
⬤ zachęca do zdrowej diety opartej na roślinach
⬤ świetna dla rodzin
⬤ oferuje spostrzeżenia żywieniowe
⬤ atrakcyjna wizualnie ze świetnymi zdjęciami
⬤ pomaga w przejściu na wegański styl życia.

Niektórzy użytkownicy uważali, że książka była zasadniczo przeróbką poprzedniego tytułu, co prowadziło do nieporozumień co do jej wyjątkowości; kilka recenzji wspomina, że zakup nie był konieczny, jeśli posiadali już poprzednią książkę.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

First-Time Vegan: Delicious Dishes and Simple Switches for a Plant-Based Lifestyle

Zawartość książki:

Rozpocznij swoją wegańską podróż we właściwy sposób, wracając do podstaw dzięki przepisom Leah Vanderveldt na podstawowe produkty roślinne i nie tylko. Wybór diety roślinnej może być dobry dla zdrowia i planety, ale wiele osób nurkuje od razu bez odpowiedniego zrozumienia, jak uzyskać zbilansowaną odżywczo dietę, gdy nagle przestają jeść produkty pochodzenia zwierzęcego.

Ta książka zawiera niezbędne informacje na temat tego, jak zapewnić, że dieta roślinna spełnia wszystkie wymagania żywieniowe. Dowiedz się, jak przygotować codzienne niezbędne produkty, bez których nie możesz żyć: od mleka bezmlecznego po przyprawy roślinne, które mogą być kosztowne w zakupie gotowych produktów i/lub pełne dodatków, których nie potrzebujesz.

Wreszcie, opanuj łatwe przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski, które będą podstawą twojej wegańskiej diety i pozwolą jej być zrównoważoną i przyjemną. Bądź dobrze poinformowany, oszczędzaj pieniądze, dbaj o zdrowie i żyj swoim najlepszym wegańskim życiem dzięki First-time Vegan.