Fearproof Your Life: How to Thrive in a World Addicted to Fear (Kontrolowanie strachu, lęku i fobii)

Opinie czytelników

Książka „FearProof Your Life” autorstwa Josepha Baileya jest ogólnie dobrze przyjęta ze względu na praktyczne podejście do przezwyciężania strachu i niepokoju poprzez zasady introspekcji i wolności umysłowej. Czytelnicy doceniają jej przystępność, przystępność i osobiste spostrzeżenia autora. Niektórzy jednak uważają ją za powtarzalną i pozbawioną płynności.

⬤ Oferuje praktyczne narzędzia do ponownego połączenia się z intuicją i radzenia sobie ze strachem.
⬤ Łatwy w odbiorze i przystępny styl pisania.
⬤ Dostarcza prostych, potężnych spostrzeżeń, które pomagają ludziom przejąć kontrolę nad swoimi myślami i emocjami.
⬤ Wielu czytelników uważa te koncepcje za pomocne w zmniejszaniu niepokoju i wspieraniu spokoju.
⬤ Dobrze nadaje się dla osób poszukujących wewnętrznej transformacji pośród zewnętrznego chaosu.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest powtarzalna i traci płynność w swojej prezentacji.
⬤ Kilku krytyków wspomina, że przydałaby się jej lepsza organizacja.
⬤ Choć wielu uznało ją za korzystną, niektórzy zauważyli, że może ona nie współgrać z osobistymi doświadczeniami każdego z nas.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fearproof Your Life: How to Thrive in a World Addicted to Fear (Controlling Fear Anxiety and Phobias)

Zawartość książki:

Pokonaj swoje lęki Czujesz się przytłoczony strachem? Nadszedł czas, aby pokonać strach i odzyskać kontrolę nad swoim życiem, umysłem i przyszłością. Nie pozwól, by strach rządził twoim życiem.

Przez cały czas szukaliśmy spokoju i bezpieczeństwa, próbując odgadnąć nieznane. Czytając artykuł za artykułem, przerzucając się od stacji informacyjnej do stacji informacyjnej, uzależniliśmy się od strachu. Nie musisz być sparaliżowany strachem, który ten świat tak łatwo ci narzuca.

Nie musisz już dłużej żyć w strachu. Ciesz się swoją podróżą do wolności. Fearproof Your Life poprowadzi Cię przez podstawowe zasady, które pozwolą Ci odkryć, kim naprawdę jesteś.

Autor Joseph Bailey przeprowadzi Cię przez proces poznawania, słuchania i honorowania swojego unikalnego Prawdziwego Ja. Dowiedz się, jak znaleźć swoją prawdę i jak żyć zgodnie z nią bez akceptacji otoczenia. Ta książka uczy, jak być naprawdę wolnym i pewnym siebie.

Jeśli czujesz się przytłoczony, przypomnij sobie zasady zawarte w tej książce. Fearproof Your Life daje ci to, czego potrzebujesz, aby w końcu żyć w wolności Jeśli podobały ci się książki takie jak Hello, Fears What to Say when you Talk to Your Self lub Rewire your Anxious Brain, pokochasz Fearproof Your Life.