Endure - Umysł, ciało i zadziwiająco elastyczne granice ludzkiej wydajności

Opinie czytelników

Książka stanowi kompleksową analizę sportów wytrzymałościowych, koncentrując się na sposobie myślenia i fizycznych ograniczeniach sportowców. Oferuje mieszankę anegdotycznych historii i badań naukowych, ale nie służy jako praktyczny przewodnik do poprawy wyników.

⬤ Dobrze napisana i wciągająca
⬤ oferuje ciekawe anegdoty i dokładną analizę naukową
⬤ szerokie omówienie różnych sportów wytrzymałościowych
⬤ inspirujące opowieści sportowców
⬤ zachęca do głębszego zrozumienia mentalnych i fizycznych ograniczeń wydajności.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają ją za zbyt akademicką i gęstą od badań naukowych, co czyni ją mniej przyjazną dla czytelnika
⬤ brakuje w niej zalecanych porad dotyczących poprawy
⬤ narracja może się przeciągać i czasami wydawać się chaotyczna
⬤ może nie zapewniać jasnych wniosków na temat poprawy wytrzymałości.

(na podstawie 317 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Endure - Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance

Zawartość książki:

"Ta książka jest NIESAMOWITA! MALCOLM GLADWELL "Jeśli chcesz uzyskać wgląd w umysł wielkich sportowców, poszukiwaczy przygód i osób osiągających szczytowe wyniki, przygotuj się na zachwyt Endure Alexa Hutchinsona".

- BEAR GRYLLS.