Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka zapewnia pomocne spostrzeżenia i narzędzia do zrozumienia wrażliwości i radzenia sobie z przytłaczającymi uczuciami. Wielu czytelników uważa ją za afirmującą i wspierającą, podczas gdy inni krytykują jej niską jakość druku i brak odniesień naukowych.
Zalety:Pomocne informacje, wspierające dane, elegancko skomponowane, zapewniają cenne strategie radzenia sobie z bodźcami, potwierdzają poczucie wrażliwości i oferują perspektywę utrzymania równowagi.
Wady:Słabo wydrukowana, z dużą czcionką i numerami poza stronami, brakuje odniesień naukowych, a niektórzy czytelnicy uważają, że jest zbyt niejasna lub mętna.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Empath Strategies: How To Overcome Any Overwhelming Situation As A Sensitive Person
Zawartość książki:
Czy znajdujesz się pod silnym wpływem uczuć otaczających cię osób i to w sposób ciągły?
Czy jesteś wyczerpany, gdy zbyt często przebywasz wśród ludzi?
Czy kiedykolwiek myślisz, że odczuwasz o wiele więcej emocji niż wszyscy wokół ciebie?
Jeśli odpowiedziałeś "tak" na jedno z tych pytań, rozumiemy, jak się czujesz.
Być może jesteś empatą, co oznacza, że głęboko odczuwasz i przejmujesz emocje otaczających cię osób.
Bycie empatą może być wspaniałą rzeczą, ponieważ troszczysz się o innych i odczuwasz rzeczy bardzo głęboko, w świecie, który lubi odcinać się od emocji.
Ale może to być również wyczerpujące i wysysające energię.
Jak więc empata może znaleźć szczęście, radość i pozytywną energię dla siebie?
W tym przewodniku możesz opanować techniki, które sprawią, że życie stanie się mniej wymagające, gdy ciemna strona wrażliwości podniesie swoją brzydką głowę.
Naucz się zmniejszać i radzić sobie ze stresem, popraw swoją inteligencję emocjonalną i miej pozytywne nastawienie do życia - przez cały czas.
W 1981 roku Carl Jung zaproponował teorię w Princeton University Press na temat "Archetypów i zbiorowej nieświadomości", w której istnieje sieć emocjonalnych powiązań między ludźmi.
Jego praca ujawnia, dlaczego możesz wyczuwać to, co inni myślą i czują na intensywnym poziomie, pomagając nam lepiej zrozumieć doświadczenia empatów.
Opierając się na badaniach naukowych i badaniach, takich jak praca Junga, ten przewodnik pomoże ci uzdrowić siebie, tak jak uzdrawiasz innych.
Czytając ten przewodnik, odkryjesz:
⬤ Jak prosperować, a nie tylko przetrwać, jako wysoce wrażliwa osoba w trudnym świecie pełnym bólu.
⬤ Najważniejsze kroki, aby uniknąć pułapek bycia empatą.
⬤ Mechanizmy radzenia sobie empatów, które mogą być niebezpieczne dla twojego życia - i jak je przezwyciężyć.
⬤ Jak empaci powinni podchodzić do miłości, seksu i związków - i jak być dobrym partnerem jako empata.
⬤ Kogo należy bezwzględnie unikać, ponieważ wykorzystają oni twoją empatię i wrażliwość, aby cię wykorzystać.
⬤ Najłatwiejszy i najszybszy sposób na pozbycie się urazy (ponieważ bez niej będziesz szczęśliwszy).
⬤ Dlaczego dbanie o siebie jest niezbędne do ochrony siebie i najlepszy plan, jak to zrobić.
⬤ Praktyczne strategie zarządzania swoją energią i emocjami w pracy, związkach i społeczeństwie, w przeciwnym razie będziesz nadal cierpieć.
Bycie empatą może wydawać się przekleństwem, ale nie musi już tak być. Jako empata jesteś wyjątkowy, ponieważ reprezentujesz to, co oznacza bycie człowiekiem z uczuciami.
Wykorzystaj swoje umiejętności empatii i swoją moc jako niezależnej osoby, ucząc się, jak zrównoważyć bycie uzdrowicielem i kochankiem, którym jesteś, jednocześnie chroniąc siebie.
Możesz wydobyć to, co najlepsze w byciu empatą, jednocześnie pozbywając się negatywnych cech, ponieważ zasługujesz na życie pełne szczęścia i radości. Zrób pierwszy krok i kliknij "Dodaj do koszyka" już teraz.
