Dziennik uważności: Bądź obecny ze swoimi myślami każdego dnia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Mindfulness Journal: Be Present with Your Thoughts Every Day

Zawartość książki:

Małe rzeczy? Małe chwile? One nie są małe - Jon Kabat Zinn.

Uważność to prosty akt bycia obecnym w chwili obecnej i zauważania radości każdego dnia. Ten piękny, srebrny dziennik w twardej oprawie zapewnia miejsce na kilka praktyk uważności, które można łatwo wykonać w ciągu kilku minut każdego dnia.

Zapisz swoje myśli i naucz się doceniać błogosławieństwa, które pojawiają się na Twojej drodze.