Dziennik porannej medytacji: Inspirujące wskazówki do rozpoczęcia dnia z jasnością i perspektywą

Opinie czytelników

Książka oferuje łagodne i piękne podejście do porannej medytacji i prowadzenia dziennika, co czyni ją cennym narzędziem do uważności i autorefleksji. Wielu użytkowników docenia dobrze opracowane podpowiedzi, które pomagają kierować ich myślami, afirmacjami i intencjami, aby pozytywnie rozpocząć dzień. Niektórzy użytkownicy wyrazili jednak rozczarowanie ograniczonym czasem trwania dziennika, który obejmuje tylko 72 dni zamiast pełnego roku.

Książka jest pięknie napisana delikatnym, dyrektywnym językiem, pomagając użytkownikom czuć się skoncentrowanym i zainspirowanym każdego ranka. Oferuje przemyślane podpowiedzi do prowadzenia dziennika, dzięki czemu jest dostępny dla początkujących i wzbogacający dla doświadczonych praktyków. Wiele osób uważa go za pomocny dodatek do porannej rutyny, promujący uważność i troskę o siebie.

Dziennik jest ograniczony do 72 dni wpisów, co rozczarowało niektórych użytkowników, którzy oczekiwali pełnego roku. Kilku czytelników wspomniało również o trudnościach ze zrozumieniem niektórych pytań lub podpowiedzi, choć przypadki te były rzadkie.

(na podstawie 21 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Morning Meditation Journal: Inspiring Prompts to Start Your Day with Clarity and Perspective

Zawartość książki:

Zbuduj uważną poranną rutynę z codziennymi medytacjami i podpowiedziami.

Rozpoczynanie każdego dnia od medytacji może pomóc ci kultywować przemyślane intencje, jasność i spokój w każdym obszarze twojego życia. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz medytować, czy chcesz pogłębić istniejącą praktykę, The Morning Meditation Journal jest wypełniony prostymi ćwiczeniami, które zainspirują Cię do nadania pozytywnego tonu nadchodzącemu dniu.

Ten dziennik medytacji zawiera

⬤ Mieszanka medytacji - od kreatywności po miłującą dobroć, będziesz odkrywać różne tematy poprzez medytację z przewodnikiem, prowadzenie dziennika i wdzięczność.

⬤ Miejsce do pisania - znajdziesz miejsce na refleksję i zapisanie swoich uczuć po każdej prowokującej do myślenia zachęcie do pisania.

⬤ Przenośny rozmiar- kompaktowy rozmiar tego dziennika medytacyjnego ułatwia wrzucenie go do torby, dzięki czemu można z niego korzystać w podróży, bez względu na to, gdzie zabierze Cię poranek.

Rozpocznij każdy dzień z uważnością i pozytywnym nastawieniem dzięki The Morning Meditation Journal.